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Tattica
3 contro 3 più 2 jolly: ampiezza
Ampiezza - Gioco situazionale per allenare la manovra in superiorità numerica sfruttando l'ampiezza -
Tattica
3 vs 3 + 3: Possesso palla in superiorità e parità numerica
Possesso palla - Mantenere il possesso palla in situazioni di superiorità numerica favorendo situazioni di pressione -
Tattica
3 contro 2: profondità e transizioni con componenti aerobiche
Transizioni - Migliorare la potenza aerobica con un esercizio utile a sviluppare la capacità di gioco in profondità e le transizioni -
Tattica
2 contro 1 su tre porte
2 contro 1 - Esercitazione con elementi tecnico tattici per allenare la situazione di 2 contro 1 -
Tattica
Possesso palla e ricerca dello spazio - 3 contro 3 + 2 jolly
Smarcamento - Come allenare lo smarcamento in funzione del possesso palla e della ricerca degli spazi -
Tattica
3 contro 3 per le transizioni
Transizioni - Small-sided game per migliorare il possesso palla e le transizioni dalla fase difensiva alla fase di attacco -
Tattica
8 contro 8 + portiere: costruzione dal basso mantenendo i ruoli in uno spazio determinato
Possesso palla - Partita a tema per allenare la costruzione dal basso mantenendo le proprie posizioni all'interno di spazi determinati -
Tattica
4 + portiere contro 4 in pressing + 2 jolly
Possesso palla - Esercitazione per allenare i principi della costruzione dal basso -
Tattica
5 + portiere contro 2 in pressing
Smarcamento - Esercitazione semplificata per allenare i principi della costruzione dal basso con fraseggi corti -
Tecnica
Guida palla e 2 contro 2
Guida della palla - Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2