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    1 contro 1 - Allenare la trasmissione, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1
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    Potenziamento muscolare con circuit training a carico naturale

    Capacità condizionali - Questo circuito specifico per il calcio ci permette di lavorare sui parametri della forza e della coordinazione
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    Schemi motori di base: capacità di reazione

    Capacità coordinative - Esercitazione tecnico motoria con stimoli cognitivi in guida palla e duello 1 contro 1
    Schemi motori di base Capovolgersi Correre Capacità coordinative generali Capacità coordinative speciali Velocità Psicocinetica Calciare tiro Dribbling Tiro in porta
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