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Preparazione Atletica
Sviluppare la forza nel settore giovanile
Forza - Come sviluppare la forza a carico naturale nei giovani con il pallone combinando tecnica ed attività condizionale -
Preparazione Atletica
Circuito Fisico - Il quadrato
Psicocinetica - Circuito per allenare velocità, rapidità ed attivazione psicocinetica -
Preparazione Atletica
Novità: 3 e-Book dedicati alla preparazione precampionato
- In vista della nuova stagione sportiva lo staff tecnico di YouCoach ha creato tre nuovi e-Book dedicati alla programmazione della fase di precampionato -
Preparazione Atletica
YouCoachClass Performance: iscrizioni aperte
- Quarto ciclo di webinar dedicato ai propri abbonati: 3 appuntamenti dedicati all'aspetto fisico. Ospiti tantissimi professionisti ed esperti dell’Attività di Base, Settore Giovanile e Prime Squadre. -
Tecnica
Gara di velocità in guida palla e tiro di precisione
Guida della palla in velocità - Slalom in guida palla e conclusione di precisione a massima velocità e rapidità -
Preparazione Atletica
Training Load nei giovani calciatori
Formazione - Perché monitorare i carichi di allenamento nei giovani calciatori? -
Preparazione Atletica
Il Training Load nel calciatore infortunato: return to play!
Formazione - Il controllo dei carichi di lavoro risulta cruciale soprattutto nel ritorno al gioco dopo un infortunio, vediamo come -
Preparazione Atletica
Conoscere lo stato di forma con l'Hooper
Formazione - Oltre alla percezione del carico sarà importante conoscere la percezione del recupero dei giocatori. A questo serve essenzialmente il questionario Hooper -
Preparazione Atletica
Come interpretare i carichi di allenamento
Formazione - Come si organizza il carico di allenamento? Vediamo alcuni concetti e principi di base -
Preparazione Atletica
Rapporto tra carico acuto e carico cronico
Formazione - Un dato molto interessante dall'analisi dei carichi di allenamento e da tenere in considerazione è il rapporto tra il carico acuto e quello cronico: vediamo come si calcola!