-
Preparazione Atletica
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore
Possesso palla - Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio -
Preparazione Atletica
Deep
Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica