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    Sviluppare la forza nel settore giovanile

    Forza - Come sviluppare la forza a carico naturale nei giovani con il pallone combinando tecnica ed attività condizionale
    Combinazione Equilibrio Forza resistente Perno su avversario Contrasto con avversario di spalle Controllo e difesa della palla Preparazione Fisica
  • Preparazione Atletica

    Capacità di reazione: 1 contro 1 reattivo

    Reazione - Situazione di 1 contro 1 con conclusione a rete per stimolare la capacità reattiva nella scuola calcio
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  • Preparazione Atletica

    Possesso palla: Dal 4 contro 1 al 4 contro 4

    Possesso palla - Gioco condizionato di possesso palla con carico atletico lattacido
    Capacità anaerobica Potenza aerobica Resistenza alla velocità Controllo orientato Contrasto Passaggio corto Controllo e difesa della palla Marcamento Scaglionamento difensivo 4 contro 4
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