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    Forza - Come sviluppare la forza a carico naturale nei giovani con il pallone combinando tecnica ed attività condizionale
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  • Preparazione Atletica

    Sfida psicocinetica - AFC Ajax

    Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica competitiva con successiva finalizzazione in porta
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  • Preparazione Atletica

    Allenare la velocità nel calcio

    Formazione - In questo articolo parliamo di come allenare la velocità e di quali accortezze un allenatore deve tenere in considerazione in base alla categoria che allena.
    Preparazione Fisica
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    Speed Ladder per sviluppare coordinazione, rapidità e agilità

    Formazione - La Speed Ladder è un mezzo utilizzato per aumentare la coordinazione, il ritmo e la rapidità dei piedi
    Preparazione Fisica
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