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Preparazione Atletica
Partita a tema 7 contro 5 - Pressing e resistenza
Possesso palla - Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder -
Preparazione Atletica
Deep
Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica