Allenare la mobilità con lo small sided game
Allenare la mobilità con lo small sided game |
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Obiettivo
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Materiale
- 8 cinesini
- 3 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 30x25 metri
- Giocatori: 8
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
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Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità |
Visione periferica, Trasmissione, Dribbling, Smarcamento, Controllo e difesa della palla, Marcamento, Intercetto, Contrasto, Ampiezza, Triangoli di possesso, Sviluppare il possesso palla |
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