Juniores-Berretti-Primavera
-
Preparazione Atletica
Psicocinetica con risposta a stimolo visivo in un quadrato 10x10 metri
28 Giugno, 2020Rapidità - Esercizio di rapidità che allena capacità coordinative e sensopercettive -
Tecnica
Concentrazione e Ritmo
27 Giugno, 2020Riscaldamento - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione -
Tattica
Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
26 Giugno, 2020Sviluppi offensivi - Proposta di combinazione offensiva per il modulo 4-4-2 sfruttando il lato debole dell'avversario -
Tattica
Allenare il Gegenpressing: small-sided game - difesa contro attacco
26 Giugno, 2020Pressing - In questa esercitazione alleniamo il pressing per la riconquista immediata della palla -
Tattica
Allenare il Gegenpressing: recupero palla e ricerca immediata della finalizzazione
26 Giugno, 2020Pressing - Esercitazione di possesso palla per allenare il pressing e la successiva finalizzazione immediata -
Tecnica
Sfida per il gol di testa con marcatura a uomo
25 Giugno, 2020Colpo di testa - Allenamento colpo di testa, tattica individuale in possesso palla, allenamento marcatura, allenamento smarcamento -
Tattica
2 contro 2 ad obiettivo
24 Giugno, 20202 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 utile ad allenare situazioni di fase offensiva e difensiva -
Tecnica
Circuito tecnico motorio: Doppia conclusione!
23 Giugno, 2020Potenza aerobica - Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della potenza aerobica abbinata a: guida della palla in velocità, lancio, passaggio, uno-due, cross e conclusione -
Tecnica
Colpi di testa diversi: tiro, passaggio e respingi!
22 Giugno, 2020Colpo di testa - Un esercizio per allenare la tecnica del colpo di testa con diverse esecuzioni a seconda del comando -
Tecnica del portiere
Uscita bassa, uscita alta e tuffo
20 Giugno, 2020Tecnica del portiere - Esercitare i portieri ad effettuare uscite alte, uscite basse in anticipo sull'attaccante e parate in tuffo