Bemelegítés
-
Kapustechnika
Kapusedzés: labdaátvétel és átadás a szabadon lévő társnak
4 April, 2020Goalkeeper skills - A lábtechnika, a támadó technika és a helyzetfelismerés alapelveire épülő, átfogó gyakorlat kapusok számára -
Kapustechnika
Gyakorlat kapusoknak: szabad labdázás a négyzeten belül
6 July, 2019Goalkeeper skills - Gyakorlat, amivel a legfiatalabb korosztályoktól kezdve hatékonyan fejleszthetjük a kapustechnikát -
Taktika
Labdabirtoklás létszámfölényben
10 June, 2019Labdabirtoklás - Tematikus, labdabirtokláson alapuló játék létszámfölényes helyzetben -
Technika
Átadás és labdaátvétel: technikai négyszög 3
1 June, 2019Passzolás - Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a labdakezelés képességét az ellenfél jelenléte nélkül. Fejlesztjük továbbá a rúgás, passzolás és labdaátvétel technikáját, valamint előre meghatározott mozgásokat végzünk a megfelelő területtelés ütemmel számolva. -
Technika
Találd el a kapufát, és lőj gólt a kipattanóból!
23 April, 2019Bemelegítés - Szórakoztató bemelegítés, ami fejleszti a technikát és a koncentrációt -
Technika
Mozgástudatosság – labdavezetés tányérbójákkal
29 March, 2019Labdavezetés - Mozgástudatossági gyakorlat a legfiatalabbak számára, amivel fejleszthetjük a labdarúgó koncentrációját és a labdavezetést -
Fizikai felkészítés
Labdacica 4 a 2 ellen: pozícióváltás az edző jelére
27 March, 2019Labdabirtoklás - Integrált, fizikai felkészítő gyakorlat, ami klasszikus labdacicaként (kisjáték) zajlik, a labda nélküli mozgást és az átadásokat egyaránt fejlesztve -
Technika
Technikai bemelegítés: forgó háromszögek
24 February, 2019Bemelegítés - Technikai jellegű bemelegítés passzokkal, labdaátvételekkel és labdavezetéssel folyamatos rotáció közben -
Technika
Átadás és labdaátvétel: 2. technikai négyszög
19 February, 2019Passzolás - Ez a gyakorlat fejleszti az ellenfél nélküli labdakezelés képességét. Hozzájárul a rúgótechnika, passzolás és labdaátvétel elsajátításához, valamint az előre megbeszélt mozgások térben és időben összehangolt kivitelezéséhez. -
Technika
Átadás és labdaátvétel: 1. technikai négyszög
19 February, 2019Passzolás - Átadás és labdaátvétel 4 játékossal és 2 labdával, négyszög alapú munkaállomáson
Oldalak
- 1
- 2
- 3
- 4
- seguente ›
- ultima »