Aerial ready position technique
-
Kapustechnika
Kombinált koordinációs –motoros játék
12 May, 2019Koordinációs képességek - Edzésjavaslat kapusposztra, ami fejleszti a koordinációs és motoros készségeket, valamint a védési technikát -
Kapustechnika
Technikai-koordinációs gyakorlatsor kapusoknak
24 December, 2018Goalkeeper skills - Technikai-koordinációs gyakorlatsor ugrásokkal, szökdeléssel és technikai elemekkel, amit a kapusok és mezőnyjátékosok fejlesztésére egyaránt alkalmazhatunk -
Kapustechnika
Rövid kivetődés, magas labda lehúzása és vetődés
1 December, 2018Goalkeeper skills - Gyakoroltassuk a kapusokkal a magas labda lehúzását, a támadót megelőző rövid kivetődést és a vetődéses védést -
Kapustechnika
Játék levegőben, pontokért
29 November, 2018Koordinációs képességek - Kisjáték kapusoknak, amivel dolgozhatunk az ellentámadás és a kidobás fogalmain -
Kapustechnika
Magas labdák lehúzása nekifutásból
25 November, 2018Aerial ready position technique - Gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a kapusok ügyességét magas labdákra történő kilépés esetén -
Kapustechnika
1 az 1 elleni harc
25 November, 2018Goalkeeper positioning - 1 az 1 elleni szituáció, amely lehetőséget biztosít különböző technikai és koordinatív elemek elemzésére és fejlesztésére -
Kapustechnika
Kapustechnika – kiszaladás magas labdára és visszadobás
25 January, 2018Aerial ready position technique - Analitikus gyakorlat az alapismeretek edzésére: labdafogás és kiszaladás magas labdára, meghatározott zónákba visszadobással kombinálva