A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen | YouCoach Ugrás a tartalomra

A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen

 
Célkitűzés
Goalkeeper skills
A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen
Felszerelés
  • 1 szabályos méretű nagykapu 
  • labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 40x20 méter (büntetőterület)
  • Játékosok száma: 7 (az összes kapus és szükség esetén más játékosok is)
  • Időtartam: 10 perc (kapusonként)
  • Sorozatok száma: kapusonként 2x4 perc, köztük 1 perc passzív pihenő 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére labdatovábbítással, kapura lövéssel és lezárásként 1-1 elleni szituációval
 Diving save technique, Catching technique, Saves technique, Goalkeeper positioning, Technique of return, Sensoperceptive capacity, Passzolás, Irányított labdafogadás, Kapura rúgás, 1 against Goalkeeper
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak