Támadás kapura lövéssel és 2 a 2 elleni befejező szituáció
Célkitűzés
Felszerelés
- 1 kapu
- labdák
- 4 tányérbója
Előkészítés
- Játéktér: 50x40 méter
- Játékosok száma: 4 + 1 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 2 perc aktív pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Szituációs gyakorlat a kapura lövést követő 2 a 2 elleni helyzettel, ami segít a gyors döntéshozás fejlesztésében és az átmenetek kezelésében |
Szabadulás, Cross, Lezárás, Kapura rúgás, Shooting from long distance ground level, Finish from close range, Volley shooting nearly, Helyezkedés, Kapu védése, Labdaszerzés, Improvisation, Átmenetek |
Szervezés
A gyakorlathoz használjunk nagyjából egy szabvány méretű félpályát (50x40 méter). A szabvány méretű kaputól 35 méterre az ábra szerinti módon helyezzünk el 4 kiindulási tányérbóját. A teljes csapatot osszuk fel egyenlő létszámú, 4 fős csoportokra (A, B, C és D) és állítsuk fel őket a kiindulási tányérbóják mögött. Az A, B, C és D csoportok minden játékosa saját labdával indul. A kapus védi a kaput.
Leírás
- Az edző jelére „A” játékos labdavezetéssel indul, a tizenhatos vonalától körülbelül 5 méterre cselt mutat be, átteszi a labdát az ügyesebbik lábára és kapura lő
- „B” játékos passzol „A”-nak, aki visszafut társa irányába
- „A” játékos visszateszi a labdát „B”-nek „B1” pozícióba, miközben „D” játékos a tizenhatpspn belüli „D1” pozícióba fut be
- „B” játékos labdaátvételt követően beadja a labdát „D”-nek
- „D” lövésből próbál gólt szerezni
- „C” játékos labdavezetésbe kezd és társával, „A”-val összejátszva megküzd „B”-vel és „D”-vel.
- 2 a 2 elleni helyzet alalkul ki:
- Ha „A” és „C” átjut „B” és „D” védőkön, megpróbálják befejezni a támadást
- Ha „B” és „D” védők megszerzik a labdát „A”-tól és „C”-től, a kapussal kooperálva megpróbálják bevinnni a labdát a tányérbóják mögötti célterületre
- Az akció végén a 4 játékos pozíciót cserél: „A” játékos átveszi „B” helyét, „B” játékos „C” pozícióját, „C” játékos „D” helyére áll, míg „D” játékos „A” pozícióját veszi fel.
- A második sorozatban a gyakorlatot továbbra is a „C” csoport kezdi
Variánsok
- „A” vagy „C” játékos számára tegyük kötelezővé, hogy a „gyengébbik” lábával lőjön kapura
Edzői feladatok
- A 2 a 2 elleni helyzetben:
- Figyeljünk a játékosok mozgására a védelmi fázisban (kezdeti helyezkedés, közbelépés üteme, reakció, stb.)
- Támadási fázisban a játékosoknak folyamatosan mozogniuk kell a rendelkezésükre álló területen, így szabadítva fel passzolási vonalakat társuk számára, egyúttal alkalmazva a mélységi játék és meglepetésszerűség elvét
- Biztassuk a játékosokat kezdeményezű szellemű játékra
- A játékosoknak meg kell próbálniuk a megfelelő ütemben kivitelezni elképzeléseiket, viselkedésüket az adott szituációhoz igazítva
- A játékosoknak meg kell próbálniuk alkalmazni a 2 a 2 elleni játék alapelveit
- A játékosoknak szóban is kommunikálniuk kell, ezzel javítva az összjátékot
- Figyeljünk a kezdőrugás kivitelezésére a gyakorlat kezdetén
- A kapura lövésnél helyezzünk hangsúlyt a következőkre:
- A játékosnak figyelnie kell a tartóláb helyzetére: legyen a labdához közel és a labda mellett
- A rúgó lábnak középen, csüddel kell eltalálnia a labdát
- A játékosnak a labdán kell tartania a tekintetét
- A széttárt karok segítenek a játékosnak a stabil pozíció megőrzésében
- A játékosnak, aki nem lő kapura, számítania kell a kipattanóra
