Nézz fel, hogy labdát kapj!
Célkitűzés
Felszerelés
- Tányérbóják
- Mezek
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat, 1 perc pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a játékosok szabad területre mozgását, hogy az ellenfelek és csapattársak pozíciójától függően labdát kapjanak |
Tájékozódás, Perifériás látás, Passzolás, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Kapustól induló játék-kiépítés, First play forward |
Szervezés
A gyakorlathoz kijelölt területen belül a játékosokat állítsuk párokba, minden pár egy labdát kap. Minden oldalon kívülre egy piros mezes játékos helyezkedik..
Leírás
- Minden pár labdás játékosának passzkombinációt kell kiviteleznie az egyik külső partjátékossal, hogy aztán passzolhasson szabad területre mozgó társának
- Az ábrán látható példa szerint:
- „A” játékos passzol a külső, piros mezes partjátékosnak
- A piros mezes, külső partjátékos az A-A1 mozgást követve visszateszi a labdát
- A labdát megkapva „A” továbbít társának, aki szabad területen mutatja magát
Edzői feladatok
- Mozgása alatt „A” játékosnak az ellenfeleket jól szemmel kell tartania, de mindenekelőtt a társ helyezkedésére kell figyelnie, akinek a labdát fogja adni
Nehézségi fok:
Téma:
