Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal
Célkitűzés
Felszerelés
- labdák
- 2 jelzőbója
- 2 szabályos méretű nagykapu
- 8 mez (az ábrán piros)
- tányérbóják
Előkészítés
- Játéktér: 35x45 méter
- Játékosok száma: 18 (16 mezőnyjátékos + 2 kapus)
- Időtartam: 26 perc
- Sorozatok száma: 2x12 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására szélességi játékkal, keresztlövésekkel vagy beívelésekkel |
Aerob kapacitás, Passzolás, First touch, Fejelés, Kapura rúgás, Marking, Mobilitás, Mögékerülés, Keresztlövés, Cross into the box, Átmenetek |
Szervezés
A tányérbójákkal alakítsunk ki egy 45 méter széles és 35 méter hosszú pályát, és helyezzünk el sok tartalék labdát a pálya közelében. A pályát osszuk két azonos nagyságú térfélre: a 35 méteres 2 rövidebb oldal felezőpontjához tegyünk le 1-1 jelzőbóját (vagy pedig tányérbójákkal jelöljük ki a felezővonalat). A 45 méteres 2 hosszabb oldal közepére helyezzünk 1-1 nagykaput, a széleken pedig tányérbójákkal alakítsunk ki 1-1 kb. 3 méter széles folyosót. A játékosok 9:9 elleni mérkőzést játszanak (az ábrán a fehér csapat a piros csapat ellen), a kapusok a saját kapujukat védik.
Leírás
- 9-9 elleni mérkőzést játszanak kötetlen érintésszámmal
- A támadó csapat használhatja az ellenfél kapujától jobbra és balra lévő külső folyosót kapura lövés előtti keresztlövéshez vagy beíveléshez, kikerülve az ellenfél védelmét
- Az oldalsó folyosókba a támadó csapat csak egy játékosa léphet be mögékerülés után
- A keresztlövés vagy beívelés céljából a folyosóra belépő támadójátékosnak csak maximum 3 labdaérintés engedélyezett a labda megjátszásához
- A védekező csapat játékosai nem léphetnek be a külső folyosókra (a keresztlövést vagy beívelést végző ellenfél szerelése céljából sem), tehát csak a pályán belül védhetik kapujukat
Szabályok
- A 2 csapat hosszanti akciókkal és mélységi támadással törhet kapura, vagy pedig szélességi játékhoz kihasználhatják a külső folyosókat és a pálya végéből végzett keresztlövéssel vagy beíveléssel támadhatnak az ellenfél kapujára
- A játékosok kötetlen számú labdaérintéssel játszanak, kivéve az oldalsó foloysón lévő támadókat, akiknek maximum 3 labdaérintés engedélyezett a keresztlövés vagy beívelés végrehajtásához
- A gól csak akkor érvényes, ha a támadó csapat minden tagja az ellenfél térfelén tartózkodik
- Érvényes a lesszabály
Variánsok
- Állítsunk be egy joker játékost (aki a labdabirtokló csapattal játszik és így létszámfölényt alakít ki)
- A külső folyosók kihasználása előtt a labdabirtokló csapatnak kötelező legalább 5 egymást követő passzolást végrehajtania (anélkül, hogy az ellenfelek a labdához érnének)
Edzői feladatok
- Figyeljük a játékosok mozgásait (labda nélküli mozgások és üres területre helyezkedés a szélességi játékhoz, mögékerülés a labda oldalán vagy játékoldal-váltás)
- Ösztönözzük a döntéshozatali gyorsaságot (elővételezés-anticipáció) mind az egyén, mind a csapat részéről
- Dolgozzunk a csapat általános labdatovábbítási gyorsaságán, szélességén és lépcsőzetes elrendeződésén azért, hogy a lehető legrövidebb idő alatt találjanak megoldásokat a hosszanti előretörés érdekében
- Foglalkozzunk a védekező csapat védelmének megszervezésével (nyomásgyakorlás az ellenfelekre és a labdatartóra, mélység védése)
- Dolgozzunk az egyéni emberfogáson a középső területen és a beívelésekhez vagy a pálya végéből érkező keresztlövésekhez kapcsolódó védelmi feladatokon: helyezkedés, ellenfél és labda ellenőrzése, testtartás, megelőző cselezés és szerelés, labda ívének felmérése, labdára támadás (ne állva várják a labdát), karok használata a párharcban
- Ösztönözzük a gyors újraindulásokat és ezzel dolgozzunk az átmeneteken (pozitív és negatív átmenet)
