Passes à Y - Real Madrid CF | YouCoach Skip to main content

Passes à Y - Real Madrid CF

Passes à Y - Real Madrid CF

 
Objectif
Equipment
  • ballons
  • 1 mannequin ou 2 piquets
Préparation
  • Aire de jeu: environ 25x20 mètres dans laquelle la distance entre les joueurs externes (A, C et D) est de 20 mètres
  • Joueurs: 4
  • Durée: 12 minutes
  • Nombre de séries: 2 de 4 minutes (2 minutes de repos)
Sommaire Secondary Objectives
Simple exercice sur la passe
Puissance aérobie

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