Changement de jeu - Atalanta BC | YouCoach Skip to main content

Changement de jeu - Atalanta BC

Changement de jeu - Atalanta BC

 
Objectif
Equipment
  • 12 coupelles
  • quelques ballons
  • 8 chasubles (4 rouges et 4 bleues)
  • 4 mini-buts
Préparation
  • Aire de jeu: 50x60 mètres
  • Joueurs: 8
  • Durée: 21 minutes
  • Nombre de séries: 3 séries de 5 minutes avec 2 minutes de récupération passive entre les séries
Sommaire Secondary Objectives
Exercice visant à améliorer le changement de jeu et la possession du ballon dans une situation d'égalité numérique
Démarquage, Passe, Finition, Défense du but, Largeur, Echelonnement défensif

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