Changement de jeu - Atalanta BC
Changement de jeu - Atalanta BC |
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Objectif
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Equipment
- 12 coupelles
- quelques ballons
- 8 chasubles (4 rouges et 4 bleues)
- 4 mini-buts
Préparation
- Aire de jeu: 50x60 mètres
- Joueurs: 8
- Durée: 21 minutes
- Nombre de séries: 3 séries de 5 minutes avec 2 minutes de récupération passive entre les séries
| Sommaire | Secondary Objectives |
|---|---|
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Exercice visant à améliorer le changement de jeu et la possession du ballon dans une situation d'égalité numérique |
Démarquage, Passe, Finition, Défense du but, Largeur, Echelonnement défensif |
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