Fuerza
-
Preparación Física
Circuit training para la preparación física: desarrollo de la fuerza
27 Enero, 2016Fuerza - Un ejercicio que mejora la resistencia aeróbica y desarrolla la fuerza y potencia el físico -
Preparación Física
Preparación antes de la pretemporada: 8 entrenamientos que realizar antes de la pretemporada
2 Junio, 2015Fuerza - Una serie de entrenamientos para realizar antes de la pretemporada para llegar de la mejor manera -
Preparación Física
Fuerza especifica integrada
18 May, 2015Fuerza - Circuito técnico, para el equilibrio, la fuerza y la estabilidad -
Preparación Física
Circuito de fuerza - FC Barcelona
12 Marzo, 2015Fuerza - Directamente del F.C Barcelona una propuesta de circuito de fuerza con conclusión final en portería. -
Técnica del portero
Salida por el suelo después de saltar la cinta
17 Febrero, 2015Técnica del portero - Ejercicio que entrena a los porteros en las salidas por el suelo y la anticipación -
Preparación Física
Protección en el cuadrado- Fuerza para jovenes
13 Febrero, 2015Fuerza - En este ejercicio desarrollamos la fuerza y la capacidad de protección del balón