4 contra 3
-
Táctica
5 contra 3 + comodín: recuperación inmediata y transición
Posesión de balón - Juego simplificado útil para entrenar la posesión de balón y la recuperación de balón, trabajando las transiciones
Tirar pase
Combinación técnica de alta intensidad - Chelsea FC
Combinación técnica de alta intensidad - Chelsea FC
Tirar pase - Secuencia técnica para entrenar el pase y el desmarque en velocidad
Desmarque
Recibir a la espalda del rival - Marcelo Bielsa
Recibir a la espalda del rival - Marcelo Bielsa
Desmarque - Ejercicio analítico propuesto por Marcelo Bielsa para entrenar al atacante a sacar al rival de la zona y luego explotar el espacio creado.
Orientarse
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Rueda de pases en un rombo comando vocal
Orientarse - Tarea analítica para el desarrollo de las habilidades individuales.
Formación
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
Formación - El articulo explica como el futsal puede ayudar a mejorar la capacidad de finalización de un jugador de futbol 11
3 contra 3
Doble zona: rondo 3 contra 1 más 3 contra 3
Doble zona: rondo 3 contra 1 más 3 contra 3
3 contra 3 - Posesión de balón en un rondo de 3 contra 1 más una situación de 3 contra 3 con conclusión en gol
Control orientado
Recepción con control orientado - Marcelo Bielsa
Recepción con control orientado - Marcelo Bielsa
Control orientado - Ejercicio analítico propuesto por Marcelo Bielsa para entrenar al delantero en el marcaje efectivo
Posesión de balón
Rondo 4 contra 2 con tres equipos y ritmos elevados - Julian Nagelsmann
Rondo 4 contra 2 con tres equipos y ritmos elevados - Julian Nagelsmann
Posesión de balón - La propuesta de ejercicios de Julian Nagelsmann para entrenar la posesión en espacios reducidos y a ritmo alto
Desmarque
Recepción cerca del adversario - Marcelo Bielsa
Recepción cerca del adversario - Marcelo Bielsa
Desmarque - Ejercicio analítico propuesto por Marcelo Bielsa para entrenar al delantero tomar ventaja creando espacios en el lado contrario.
Principios especificos ofensivos
Desarrollo de jugada ofensiva: búsqueda de la profundidad, tercer y mantenimiento de la posesión de balón.
Desarrollo de jugada ofensiva: búsqueda de la profundidad, tercer y mantenimiento de la posesión de balón.
Principios especificos ofensivos - Partido condicionado con comodines para entrenar la verticalización y la búsqueda del tercer hombre
2 contra 1
Zona 3: defensa central y lateral contra delantero centro - creación de líneas de pase
Zona 3: defensa central y lateral contra delantero centro - creación de líneas de pase
2 contra 1 - Ejemplo de situación de superioridad numérica en una determinada zona del campo
Pase
Rueda de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Rueda de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores
Pase
Hexágono de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Hexágono de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores
1 contra 1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
1 contra 1 - Circuito técnico en dominio del balón y situación de 1vs1 con transición ataque-defensa y conducción de balón hacia la zona de meta.
2 contra 1
Situación de 2 contro 1 lateral: desmarque y postura del defensor
Situación de 2 contro 1 lateral: desmarque y postura del defensor
2 contra 1 - Situación simplificada de 2vs1 lateral que permite focalizar la atención en los tiempos de desmarque de los extremos
Conducción de balón
Juego reloj
Juego reloj
Conducción de balón - Propuesta de juego técnico con conducción de balón, pase y tiro de precisión
Movilidad articular
Calentamiento combinando conducción en el espacio y trabajo sin balón en el exterior
Calentamiento combinando conducción en el espacio y trabajo sin balón en el exterior
Movilidad articular - Calentamiento técnico y sin balón con ejercicios de conducción y trabajos de movilidad articular en cuatro estaciones
Posesión de balón
3 contra 3 + comodín: zona central con comodín
3 contra 3 + comodín: zona central con comodín
Posesión de balón - Juego 3vs3 con situación de superioridad en fase de posesión para facilitar la creación de líneas de pase
Conducción de balón
Competición técnica por equipos
Competición técnica por equipos
Conducción de balón - Competición por equipos con ejercicios técnicos de conducción de balón, dominio y golpeo
Calentamiento
Técnica y ocupación de los espacios
Técnica y ocupación de los espacios
Calentamiento - Tarea para una activación técnica para mejorar la conducción de balón en espacios reducidos
Conducción de balón
Conducción de balon y golpear el objetivo
Conducción de balon y golpear el objetivo
Conducción de balón - Ejercicio útil para entrenar la conducción de balón y el pase con el objetivo de marcar gol
Triángulos de posesión
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
Triángulos de posesión - Posesión 3vs1 para crear superioridad numérica en zona de balón
Posesión de balón
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
Posesión de balón - Posesión de balón: capacidad técnica y estratégica
1 contra 1
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 - Situación de 1 contra 1 con 2 apoyos laterales exteriores con el objetivo de desmarcarse y finalizar
Desmarque
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
Desmarque - Juego simplificado para entrenar a los jugadores al pase, al desmarque y a la toma de posición
2 contra 2
Small - sided game: 2 contra 2
Small - sided game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
Conducción de balón
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Conducción de balón - Ejercicio de conducción y dominio de balón con orientación espacio temporal
Conducción de balón en velocidad
Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
Conducción de balón en velocidad - Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2
Orientación
Partido por parejas con elementos psicocinetica y percepción
Partido por parejas con elementos psicocinetica y percepción
Orientación - Un partido con equipos formados por parejas de jugadores con elementos de psicocinetica y percepción
Formación
Mejorar la capacidad cognitiva del jugador de futsal
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Formación - Porque la capacidad cognitiva es tan importante para el jugador de Futsal (y también de futbol) y porque motivo es tan importante entrenarla?
Desmarque
Recibir a la espalda del rival - Marcelo Bielsa
Recibir a la espalda del rival - Marcelo Bielsa
Desmarque - Ejercicio analítico propuesto por Marcelo Bielsa para entrenar al atacante a sacar al rival de la zona y luego explotar el espacio creado.
Control orientado
Recepción con control orientado - Marcelo Bielsa
Recepción con control orientado - Marcelo Bielsa
Control orientado - Ejercicio analítico propuesto por Marcelo Bielsa para entrenar al delantero en el marcaje efectivo
Formación
Open skills: el desarrollo del talento y la personalidad
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Formación
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Formación - Metodología de entrenamiento de la técnica en el fútbol base
Transiciones
3 contra 1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones
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Transiciones - Situación simplificada de 3vs1 para entrenar la posesión de balón y las transiciones rápidas
Formación
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Balón parado
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Balón parado
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Speed ladder, parada e inicio de la jugada
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Técnica de salida aérea
Salida aérea en carrera
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Tirar pase
Combinación técnica de alta intensidad - Chelsea FC
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Tirar pase - Secuencia técnica para entrenar el pase y el desmarque en velocidad
Desmarque
Recibir a la espalda del rival - Marcelo Bielsa
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Desmarque - Ejercicio analítico propuesto por Marcelo Bielsa para entrenar al atacante a sacar al rival de la zona y luego explotar el espacio creado.
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Mejorar la finalización del futbolista utilizando la metodología del Futsal
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3 contra 3
Doble zona: rondo 3 contra 1 más 3 contra 3
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Rondo 4 contra 2 con tres equipos y ritmos elevados - Julian Nagelsmann
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Desmarque
Recepción cerca del adversario - Marcelo Bielsa
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Desmarque - Ejercicio analítico propuesto por Marcelo Bielsa para entrenar al delantero tomar ventaja creando espacios en el lado contrario.
Principios especificos ofensivos
Desarrollo de jugada ofensiva: búsqueda de la profundidad, tercer y mantenimiento de la posesión de balón.
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Principios especificos ofensivos - Partido condicionado con comodines para entrenar la verticalización y la búsqueda del tercer hombre
2 contra 1
Zona 3: defensa central y lateral contra delantero centro - creación de líneas de pase
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2 contra 1 - Ejemplo de situación de superioridad numérica en una determinada zona del campo
Pase
Rueda de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
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Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores
Pase
Hexágono de pases de Thomas Tuchel - Bayern Monaco FC
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Pase - Rueda de pases con combinación entre varios jugadores
1 contra 1
Doble cuadrado técnico en conducción de balón, dribling y situación de 1vs1
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2 contra 1
Situación de 2 contro 1 lateral: desmarque y postura del defensor
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2 contra 1 - Situación simplificada de 2vs1 lateral que permite focalizar la atención en los tiempos de desmarque de los extremos
Conducción de balón
Juego reloj
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Movilidad articular
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Posesión de balón
3 contra 3 + comodín: zona central con comodín
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Competición técnica por equipos
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Calentamiento
Técnica y ocupación de los espacios
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Conducción de balón
Conducción de balon y golpear el objetivo
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Triángulos de posesión
Doble cuadrado situacional: 3 contra 1
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Posesión de balón
Posesión de balón 5 contra 3 - Ejercicio 1 - Ajax FC
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1 contra 1
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 con 2 apoyos
1 contra 1 - Situación de 1 contra 1 con 2 apoyos laterales exteriores con el objetivo de desmarcarse y finalizar
Desmarque
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
4 contra 2: Pase, desmarque y toma de posición
Desmarque - Juego simplificado para entrenar a los jugadores al pase, al desmarque y a la toma de posición
2 contra 2
Small - sided game: 2 contra 2
Small - sided game: 2 contra 2
2 contra 2 - Situación de 2 contra 2 para entrenar la salida de presión y el ataque rápido
1 contra 1
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
2 contra 1 en tres zonas más 2 porteros
1 contra 1 - Situación simplificada 2 contra 1 con desmarque para la recepción, duelo individual 1vs1, dribling y finalización en 2 porterías
Conducción de balón
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Dominio de balón: observar y ocupar los espacios
Conducción de balón - Ejercicio de conducción y dominio de balón con orientación espacio temporal
Conducción de balón en velocidad
Robin Hood: conducción de balón en velocidad - Ajax AFC
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Conducción de balón en velocidad - Conducción de balón en velocidad con componentes divertidos para los jugadores
Conducción de balón
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón y 2vs2
Conducción de balón - Circuito técnico-motriz para mejorar la conducción de balón con situación final de 2 vs 2