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Muro

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Sigla: 
MU
La mejora y la perfección del gesto técnico son aspectos fundamentales para el jugador que durante su formación tiene que trabajar constantemente y estimular para luego tener la máxima eficacia en las situaciones de juego.
 
En algunos casos el entrenador podrá decidir usar unos específicos instrumentos que le permitirán analizar con detalle algunos aspectos analíticos de los varios gestos técnicos. Uno de estos es el "muro".
 
El uso de este especifico instrumento da la posibilidad al cada jugador de poder concentrarse en algunos particulares que podrían convertirse en difíciles de trabajar en un contexto de juego; entonces el gesto técnico se puede analizar fácilmente pediéndolo dividir en diferentes fases:
 
 
Fase de preparación
  • Percepción de la trayectoria de llegada del balón
  • Trayectoria de aproximación al balón
  • Posición y orientación del pie de apoyo o de salto
  • Apertura de los brazos y su oscilación
  • Balanceo del busto, brazos, cabeza
  • Equilibrio, preparación de los ángulos de trabajo, uso de los ángulos de trabajo
 
Fase de impacto
  • Pie y brazo de apoyo
  • Distancia del balón
  • Pie y brazo que golpea
  • Percepción de la medida de la extremidad que golpea
  • Busto, brazos y cabeza para favorecer el equilibrio
  • Superficie anatómica de impacto y su orientación sobre el balón
  • Zona del balón golpeada
  • Ángulo de impacto del pie sobre el balón
  • Mirada en el impacto
  • Secuencia y ritmo de realización
 
Fase de compensación
  • Oscilación final de la extremidad que golpea
  • Pierna de apoyo que favorece el equilibrio y la estabilidad para la acción sucesiva
  • Recuperar la posición normal por parte del busto, brazos y cabeza.
 
Con el uso de este instrumento el entrenamiento se transforma en un verdadero adiestramiento técnico permitiendo a nuestros jugadores convertirse en especialistas del gesto.
 
En los ejercicios propuestos los jugadores podrán familiarizarse con múltiples situaciones y acostumbrarse a usar y mejorar el gesto para que sea cada vez mas eficaz. En este contexto el entrenador podrá incidir con correcciones individuales verificando cada vez el grado de mejora alcanzado por sus jugadores.