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Circuito tecnico-motriz

Circuito tecnico-motriz

Sigla: 
CiTM
Con el termino "Circuito" se entiende un conjunto de ejercicios simples propuestos uno detrás de otro con una secuencia prefijada donde el punto de salida y el punto de llegada del recorrido coinciden. El "circuito" se añade en un contexto de medios operativos del cual los entrenadores pueden elegir lo que consideren mas adecuado para las características de su equipo.
 
El "circuito" dependiendo de las tipologías de los ejercicios que contiene puede ser clasificado:
  • Circuito coordinativo
  • Circuito técnico
  • Circuito técnico-motriz
 
El circuito coordinativo contiene una secuencia de simples ejercicios sin balón donde el jugador estimula el aspecto motriz y fisico trabajando los detalles de los varios movimientos. En particular el entrenador podrá focalizar la atención sobre aspectos que:
  • Trabajar el apoyo del pie
  • Trabajar la coordinación de las extremidades superiores-extremidades inferiores
  • Postura
  • Esquema postural básico
  • Esquemas motrices básicos
  • Capacidad coordinativa
Estos gestos tendrán que ser añadidos a la parte condicional (fuerza, resistencia, velocidad) con el objetivo de alcanzar una fluidez de movimientos que permita a cada jugador ser eficaz en las situaciones del juego.
 
El "circuito tecnico-motriz" es un ingrediente fundamental en el recorrido de crecimiento y cada entrenador podrá elegir la secuencia de ejercicios que mejor se adapta a las características de su equipo.
 
En el circuito propuesto los jugadores podrán estimular múltiples movimientos y acostumbrarse a usar y afinar el gesto para convertirse en mas eficaz. En este contexto el entrenador podrá incidir con correcciones individuales verificando cada vez el grado alcanzado por sus jugadores.