Small-sided Game - el Pentágono | YouCoach Skip to main content

Small-sided Game - el Pentágono

Small-sided Game - el Pentágono

 
Objetivo
Material
  • 5 conos
  • 6 palos
  • chinos suficientes para delimitar el campo
  • balones
  • 4 petos (2 rojos, 2 amarillas)
Preparación
  • Area de juego: 20x20 metros
  • Jugadores: 6
  • Duración: 15 minutos
  • Numero de series: 3 series de 3 minutos separadas por 2 minutos de recuperación pasiva
Sumario Objetivos secundarios
Con este ejercicio conseguimos entrenar varios aspectos del jugador moderno, entre ellos la posición y el ritmo de partido.
Anticipacion, Reacción, Capacidad senso perceptivas, Dribbling, Desmarque, Finalización, Toma de posición, Contraste, Improvisación, Movilidad o movimiento, Pressing

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