Small-sided Game: 4 contra 4 - Posesión de balón con objetivo
Objetivo
Material
- Chinos para delimitar el campo
- 8 conos
- 8 petos (4 rojos y 4 verdes)
- Balóns
Preparación
- Área de juego: 20x20 metros
- Jugadores: 12
- Duración: 18 minutos
- Número de series: 3 partidos de 5 minutos con 1 minuto de recuperación pasiva entre cada partido
| Sumario | Objetivos secundarios |
|---|---|
|
Ejercicio útil para entrenar la posesión de balón, pase y los movimientos sin balón |
Potencia aeróbica, Desmarque, Pase, Marcaje, 4 contra 4 |
Organización
Formar un cuadrado de 20x20 metros utilizando los chinos. Formar cuatro porterías de 2 metros en mitad de cada lado del cuadrado, con la ayuda de los conos (como en la figura). Dividir a los jugadores en 3 equipos de 4 (4 rojos, 4 blancos y 4 verdes). En la figura los jugadores con los petos verdes se sitúan respectivamente uno por cada portería, mientras los jugadores con los petos blancos y rojos inician desde el interior del campo de juego. El entrenador con el balón.
Descripción
El juego se desarrolla como una posesión de 4 contra 4 en el interior del rectángulo de juego con el objetivo de finalizar en las porterías pequeñas
- El juego inicia con el lanzamiento del balón dentro del campo de juego por parte del entrenador
- El equipo que consigue ganar la pelota desarrolla una posesión contra el equipo contrario
- El objetivo del equipo en posesión es hacer tres pases consecutivos antes de poder concluir la acción en una de las cuatro porterías pequeñas (como en la figura)
- El punto es válida sólo si el balón es controlado por el jugador que está detrás de la portería (como en la figura)
Reglas
- Un equipo no puede finalizar dos veces seguidas en la misma portería
- El equipo que consigue el punto comienza siempre con la posesión de balón
- Después de 5 minutos, el equipo que va perdiendo toma el lugar de los 4 jugadores detrás de las porterías pequeñas
- Número máximo de toques: 3
Variantes
- El equipo en posesión puede anotar sólo en dos porterías pequeñas establecidas y defiende las otras dos
- Limitar el número de toques a 2
- Liberar el número de toques
- Añadir un comodín dentro del cuadrado, creando situaciones de superioridad numérica para el equipo en posesión de balón
Puntos del mister
- Explicar la importancia del movimiento sin balón en función de la posición del compañero
- Mantener la posesión del balón es muy importante para construir acciones de juego efectivas
- Realizar el ejercicio a un ritmo constante durante todo el ejercicio
- Ejercicio útil en el desarrollo de la técnica de la posesión del balón en el fútbol base (desde los u13 hasta u18)
Dificultad:
Tipología:
Age groups:
