Evolution Programme: introduciamo la sezione ESERCITAZIONI | YouCoach Salta al contenuto principale

Evolution Programme: introduciamo la sezione ESERCITAZIONI

Evolution Programme: introduciamo la sezione ESERCITAZIONI

  
Sommario
In questo articolo spieghiamo come è organizzata la sezione esercitazioni e cosa è possibile fare
La sezione Esercitazioni raccoglie tutte le proposte tecniche pensate dallo staff tecnico nazionale FIGC SGS e utilizzate nelle attività tecniche federali dell’Evolution Programme.
Il cuore di questa pagina sono le singole carte che raffigurano le esercitazioni, contraddistinte dal logo della FIGC.
Ciascuna carta riassume:
  • il titolo dell’esercitazione
  • l’immagine dell’esercitazione
  • l'ambito dell’esercitazione
  • la durata suggerita per l’esercitazione

Cliccando su ogni esercitazione puoi leggerne le regole, la rescrizione e approfondirne i dettagli, ossia:
  • materiale necessario
  • preparazione dell’esercitazione
  • organizzazione
  • regole
  • varianti
  • ossibile ambientazione, ossia un esempio di scenario immaginato che l’allenatore può utilizzare, qualora lo ritenga opportuno, per contestualizzare l’attività in un ambiente di fantasia che permetta di elevare il carico emotivo della proposta - Questa soluzione è pensata per le categorie Piccoli Amici/Primi Calci

Le singole esercitazioni comprendono poi due ulteriori approfondimenti metodologici:

  • comportamenti privilegiati: per comportamenti privilegiati si intendono azioni motorie, tecniche o scelte tattiche che risulta- no particolarmente efficaci per un’efficace riuscita dell’attività proposta. Queste azioni denotano comprensione dell’obiettivo o acquisizione del principio di gioco che si intende sviluppare attraverso l’attività proposta
  • presupposti: soluzioni pratiche attraverso le quali ognuno dei 10 Presupposti delle Metodologia può essere applicato alla proposta presentata. Le azioni qui riportate rappresentano degli spunti che il tecnico può applicare per costituire un’ambiente formativo idoneo alla crescita dai giovane calciatore e della giovane calciatrice.
Per un approfondimento sul significato di questi contenuti, si rimanda alla sezione documenti, all’interno della quale è possibile scaricare gratuitamente tutti i documenti che riguardano spiegano l’indirizzo metodologico adottato nell’ambito dell’Evolution Programme.
 

Le proposte pratiche possono essere filtrate attraverso tre variabili:
 
Le FASCE D'ETÀ 
  • Piccoli Amici/primi Calci (U6/U9)
  • Pulcini (U10/U11)
  • Esordienti (U12/U13).
I 6 AMBITI DEL GIOCO che caratterizzano le fasi di allenamento secondo la Metodologia dell’Evotion Programme. Questi sono: 
 
  • Finalizzazione;
  • Dominio del gioco;
  • Motorio;
  • Tecnico;
  • Conoscenza del Gioco;
  • Gara.
I CONTENITORI ossia le tipologie di Mezzo operativo che queste rappresentano in funzione della fascia d’età alla quale sono rivolte e dell’Ambito che rappresentano, nella nomenclatura della Metodologia federale le attività che definiscono queste 2 caratteristiche sono state chiamate Contenitori.
 
Nella stessa pagina, ogni allenatore può vedere il video di presentazione della pagina, accedere al redazione che presenta la collaborazione fra FIGC SGS e YouCoach, inserire le proprie credenziali per accedere al sito di YouCoach.


Questa pagina è molto importante perché rappresenta il punto di riferimento per la più ampia diffusione possibile dei contenuti tecnici proposti nell'ambito dell'Evolution Programme. Tutte le esercitazioni di questa pagina infatti sono messe a disposizione affinché possano essere fruite e consultate liberamente dal maggior numero di allenatori possibili, nel totale rispetto degli obiettivi formativi ed educativi proposti nell'Evolution Programme che stanno alla base, oltretutto, della collaborazione stretta fra FIGC SGS e YouCoach.

 
Tutte le proposte tecniche dell'Evolution Programme sono disponibili per gli abbonati a YouCoach che utilizzano YouCoachApp
 
Gli abbonati a YouCoach che utilizzano YouCoachApp possono godere di un vantaggio notevole: utilizzare le esercitazioni dell'Evolution Programme per costruire i propri allenamenti. 
Le esercitazioni infatti sono disponibili fra i pacchetti di esercitazioni e sono raggiungibili seguendo questo percorso:
  • sessioni di allenamenti
  • nuova sezione
  • altri filtri
  • pacchetti
  • "Evolution programme: proposte pratiche"
Selezionando questo pacchetto è possibile visualizzazione tutte le esercitazioni create dallo staff nazionale FIGC SGS; a questo punto, usando la funzione drag&drop possono essere trascinate all’interno delle fasi dell’allenamento.

Per tutti gli allenatori intenzionati a conoscere meglio le potenzialità di YouCoachApp, si riepilogano di seguito alcuni articoli utili:

  • Come creare un allenamento in meno di 5 minuti - clicca QUI
  • Come cercare l’esercizio giusto con YouCoachApp - clicca QUI
  • Come scegliere i percorsi didattici di YouCoachApp - clicca QUI
  • eBook e pacchetti di esercitazioni - clicca QUI

La sezione Video del nostro support center raccoglie inoltre delle guide che spiegano più nel dettaglio il funzionamento di tutte le funzioni di YouCoachApp.

Scopri di più su YouCoachApp Accedi a YouCoachApp

 

L’allenamento a strati prevede una suddivisione dei giocatori presenti alla seduta in gruppi di 8 giocatori/giocatrici che ruotano fra le diverse stazioni. Le stazioni previste nell’Allenamento a Strati sono:

  • attivazione tecnica
  • attivazione tecnica portieri
  • tecnica funzionale
  • giochi di posizione
  • small-sided games
  • performance
  • partita a tema 
  • partita CFT
In questa struttura di allenamento, i portieri svolgono un’attivazione specifica con l’allenatore dei portieri e successivamente si uniscono ai giocatori di movimento nelle diverse stazioni.


Questa struttura di allenamento viene alternata all’Allenamento a Blocchi che prevede, dopo un’attivazione tecnica, la suddivisione dei partecipanti in una numerosità adeguata alla modalità del torneo previsto in quella specifica seduta (dal 2 contro 2 al 9 contro 9). La formula dei tornei previsti negli allenamenti a blocchi può essere di 2 tipi: 
  • standard (i gruppi squadra rimangono uguali per tutta la durata dell’attività)
  • randomizzata (al termine di ogni turno di gioco le squadre vengono cambiate in modo casuale, la classifica del torneo è individuale ed ogni partecipante acquisisce un punteggio personale in base ai risultati ottenuti in ogni turno di gioco). 
La struttura dell’allenamento viene adattata in rispetto di particolari necessità (come le recenti disposizioni a tutela della sicurezza sanitaria dei ragazzi/e) o in occasioni di particolari ricorrenze.
 
Per ogni approfondimento sulle modalità appena presentate, si invita a leggere le note organizzative presenti nell’introduzione di ogni seduta di allenamento disponibile a questa pagina.
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