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YouCoach presenta le nuove Stagioni Complete: nuovi temi per ogni categoria
Allenare il modello di gioco
La costruzione del gioco con la difesa a tre
La difesa a tre
La costruzione dal basso nel calcio spagnolo
YouCoachApp: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Le 8 funzionalità chiave della nuova app di YouCoach
Come organizzare la stagione sportiva: crea e programma la tua metodologia
8 cose da sapere sugli esercizi personali
Come funzionano le schede di valutazione digitali di YouCoachApp
Il Settore Giovanile e Scolastico della FIGC sceglie YouCoach!
Evolution Programme: introduciamo la sezione ALLENAMENTI
Evolution Programme: introduciamo la sezione ESERCITAZIONI
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YouCoach presenta Training Load Monitoring
Il carico di allenamento: Training Load
Perché e come monitorare i carichi di allenamento?
Training Load: Session RPE e carico interno
Rapporto tra carico acuto e carico cronico
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Esercizi e allenamenti di calcio
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Tattica
Combinazione a tre giocatori, filtrante e finalizzazione
Sviluppo tattico a 3 giocatori con combinazione di passaggi per la conclusione in porta
Catena di passaggi a 3 per la finalizzazione
Esercizio per il tiro in porta a 3 giocatori con smarcamento e ricezione orientata
Sfida 1 contro 2 per la finalizzazione
Sfida in velocità e un 1 contro 2 per concludere in porta con l'attaccante in inferiorità numerica
Combinazione tra più giocatori e tiro in porta - Club Atlético de Madrid
Esercizio con combinazione di passaggi tra più giocatori e conclusione da posizione frontale
Conclusione e tempi di smarcamento degli attaccanti
Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti per la finalizzazione
Attività di base
Gara di velocità
Conduzione palla in velocità per i più piccoli
Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla tramite...
Paint Ball - Guida palla e dribbling
Gioco a circuito per sviluppare le capacità di guida palla, dribbling e...
Attività agonistica
Futsal: partita a coppie con elementi di psicocinetica e percezione
Una partita 6 contro 6 con squadre formate da coppie di giocatori con elementi di psicocinetica e capacità senso-percettive
Riscaldamento - dominio palla
Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla,...
Preparazione fisica integrata: uno-due con inserimento
Allenare la trasmissione palla e la ricezione...
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Psicologia
Riassumendo l'ansia
La comunicazione efficace tra l'allenatore e la squadra: ostacoli e strategie correttive per favorire uno scambio costruttivo - Seconda parte
Chi ben comincia...
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Sviluppi di gioco
Combinazione offensiva per il 3-4-3: attacco per vie centrali
Proposta di combinazione offensiva per il modulo 3-4-3 con partenza dall'esterno e punta opposta dentro a ricevere
Combinazione offensiva per il 3-5-2: attacco porta da palla laterale
Proposta di combinazione...
Combinazione offensiva per il 4-4-2: imbucata del centrocampista per il movimento a sfilare dell'attaccante
...
Combinazione offensiva per il 4-3-3: attaccante centrale incontro
Proposta di azione offensiva...
Fisioterapia
Distorsioni della caviglia
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista
Cosa sono le apofisiti e come si curano?
L'apofisite è un'infiammazione delle prominenze ossee che può risultare...
Lesioni muscolari di tipo funzionale: come riconoscerle e cosa fare?
Sono infortuni più leggeri...
Cosa fare in caso di contusioni?
Come evolvono le contusioni nei giorni seguenti e quali sono i rimedi migliori per curarle? Alcuni...
Tattica calcio
Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante
Possesso ripetuto e densità in zona palla: il gol di Goetze contro la Dinamo Zagabria
...
I traversoni efficaci dell’Inter: Icardi e Perisic pareggiano il doppio svantaggio contro l’Hellas
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Manuel Neuer: l’uomo in più della Germania di Joachim Löw
Rivediamo grazie alla video...
Guide di YouCoachApp
Come condividere il lavoro con i giocatori: interagisci con la tua squadra!
Come condividere le proposte tecniche: crea una metodologia comune ed efficace
Come coinvolgere lo staff: fai squadra con i tuoi collaboratori
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Riscaldamento - Scappa dal quadrato!
Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio
Slalom in contesto variabile
Gara di guida e dominio della palla con passaggio vincente
Esercizio motorio e trasmissione palla nella scuola calcio
Lavoro sulla tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Basi del passaggio di prima - Atalanta Calcio
Preparazione atletica calcio
Il Training Load nel calciatore infortunato: return to play!
Formazione
Il controllo dei carichi di lavoro risulta cruciale soprattutto nel ritorno al gioco dopo un infortunio, vediamo come
YouCoachClass Performance: iscrizioni aperte
Quarto ciclo di webinar dedicato ai propri abbonati: 3 appuntamenti dedicati all'aspetto fisico. Ospiti tantissimi professionisti ed esperti dell’Attività di Base, Settore Giovanile e Prime Squadre.
Circuito fisico - Il quadrato
Rapidità
Circuito per allenare velocità, rapidità e attivazione psicocinetica
Come interpretare i carichi di allenamento
Formazione
Come si organizza il carico di allenamento? Vediamo alcuni concetti e principi di base
Circuito Warm-up
Riscaldamento
Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza