Mobilità
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Tecnica
Small-sided Game: 4 contro 4 - Possesso palla con conclusione
27 Dicembre, 2018Possesso palla - Possesso palla in spazi ristretti ad alta intensità per migliorare le capacità condizionali, tecniche e cognitive -
Tattica
Small sided game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione
26 Dicembre, 2018Possesso palla - Small sided game 4 contro 4 più 2 sponde esterne con ricerca del possesso palla in ampiezza e conclusione in porta -
Tattica
Small sided game 8 contro 8 con ricerca dell’ampiezza più 2 comodini laterali
25 Dicembre, 2018Ampiezza - Partita a tema 8 contro 8 per conclusione in una porta con l'utilizzo di due comodini esterni laterali per sviluppo di gioco in ampiezza -
Tattica
Partita condizionata: tocchi limitati
12 Dicembre, 2018Smarcamento - Partita con regole classiche e con l'unica condizione che si gioca a tocchi limitati -
Tattica
Gioco semplificato a 3 squadre: 5 contro 5 e 5 jolly
3 Dicembre, 2018Possesso palla - Gioco semplificato 5 contro 5 per il possesso palla e la finalizzazione in situazioni di superiorità numerica con i 5 jolly -
Tattica
Scarico della punta centrale con successivo 3 contro 2
23 Novembre, 2018Mobilità - Situazione semplificata con scarico della punta centrale e successivo sviluppo di un 3 contro 2 per tiro in porta -
Tattica
Partita a tema: i due campi con porta centrale
13 Novembre, 2018Cambio gioco - Partita a tema su campo di gioco diviso in due parti da una porta centrale in cui finalizzare -
Preparazione Atletica
Deep
12 Novembre, 2018Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Tattica
Copertura degli spazi ed imbucata - Preparazione Psicofisica
6 Novembre, 2018Presa di posizione - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale -
Tattica
Un centravanti di manovra: il falso 9 - Esercizio 2
1 Novembre, 2018Mobilità - Gioco semplificato per movimenti di reparto adattando i tempi alla presenza di un centravanti di manovra