3 contro 3
-
Tattica
Spaventa la difesa e segna
Conclusione - Esercizio per migliorare il posizionamento di attacco e difesa -
Tattica
Gioco condizionato - 3 zone
Riaggressione - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati -
Tattica
3 contro 3 - Transizioni e ricerca della profondità
Profondità - Sviluppare la ricerca della profondità con conclusione e le fasi di transizione in situazione ridotta -
Tattica
Small-sided Game: sviluppare il marcamento
Marcamento - Small-Sided game su un campo di dimensioni ridotte per lavorare sul marcamento -
Tattica
Partita condizionata: l'inserimento
Inserimento - Partita condizionata per migliorare lo spazio ed i tempi di inserimento -
Preparazione Atletica
Small-sided Game 3 contro 3 per la resistenza aerobica
Resistenza aerobica - Abbinare la preparazione fisica al gioco di possesso palla in contesto agonistico 3 contro 3 -
Tattica
Gioco Spagna: 3 contro 3 con aree di meta e sostegno
Inserimento - Gioco 3 contro 3 con l'obiettivo di fare meta in zone predisposte con un sostegno