Riscaldamento tecnico: passaggio e controllo orientato | YouCoach Salta al contenuto principale

Riscaldamento tecnico: passaggio e controllo orientato

Riscaldamento tecnico: passaggio e controllo orientato

 
Obiettivo
Materiale
  • Numero adeguato di cinesini per l'esecuzione dell'esercizio
  • 4 coni
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 20x20 metri
  • Giocatori: 8
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 2 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo
Sommario Obiettivi Secondari
Esercitazione utile a perfezionare aspetti della tecnica di base come il passaggio e il controllo orientato
Interno piede, Esterno piede, Passaggio

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