Psicocinetica e potenza muscolare - Twister | YouCoach Salta al contenuto principale

Psicocinetica e potenza muscolare - Twister

Psicocinetica e potenza muscolare - Twister

 
Obiettivo
Materiale
  • 12 cinesini (4 gialli, 4 blu, 4 rossi)
  • 2 coni
Preparazione
  • Area di gioco: 10x5 metri
  • Giocatori: 10
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 2 serie da 4 minuti intervallate da 1 minuto di recupero passivo
Sommario Obiettivi Secondari
Esercitazione utile a migliorare la reattività mentale del calciatore
Reazione, Forza reattiva

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