Gioco a tre: la sovrapposizione | YouCoach Salta al contenuto principale

Gioco a tre: la sovrapposizione

Gioco a tre: la sovrapposizione

 
Obiettivo
Materiale
  • 3 cinesini
  • 1 porta
Preparazione
  • Area di gioco: 30x20 metri
  • Giocatori: 3 + portiere
  • Tempo di svolgimento: 10 minuti
  • Numero di serie: 2 da 4 minuti intervallate da 1 minuto di recupero attivo (es. palleggio a gruppi)
Sommario Obiettivi Secondari
Proposta di esercitazione utile a migliorare i movimenti ed i tempi per la sovrapposizione con successiva finalizzazione
Corsa in accelerazione, Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Ampiezza, Attacco porta, Sovrapposizione esterna, Cross

Autore

Articoli correlati