Tecnica
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Passaggio e movimento - Manchester United FC
23 Settembre, 2017Passaggio - Esercizio tecnico-fisico utile ad allenare le basi del passaggio -
Tecnica
Visione periferica: possesso palla sullo stretto e gioco sul lungo
20 Settembre, 2017Visione periferica - Possesso palla per allenare tecnica individuale ed aspetti cognitivi quali visione periferica, anticipazione motoria, reazione -
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4 contro 1 - Obiettivo colpire i coni
17 Settembre, 2017Passaggio - Un'esercitazione-gioco utile per migliorare la trasmissione palla attraverso un possesso 4 contro 1 -
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Combinazione a Y con "movimento ad esca"
11 Settembre, 2017Passaggio - Catena di combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di smarcamento e passaggio con scambi rapidi -
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Conclusioni in porta multiple
10 Settembre, 2017Tiro in porta - Sequenza continuativa di conclusioni in movimento per allenare resistenza alla velocità e tiro in porta -
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Esercizio propedeutico alle rotazioni e ai giochi di posizione
29 Agosto, 2017Passaggio - Esercitazione per introdurre i concetti delle rotazioni, dei giochi di posizione e per migliorare il gesto tecnico del passaggio -
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Controllo motorio e trasmissione palla nella scuola calcio
28 Agosto, 2017Trasmissione - Capacità di coordinare il movimento dei segmenti del corpo per realizzare un gesto tecnico finalizzato (trasmissione) -
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Situazione semplificata - Uno contro uno e Finalizzazione
19 Agosto, 20171 contro 1 - Come allenare il dribbling frontale in situazione semplificata abbinando la conclusione nelle categorie dell'attività di base -
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Finalizzazione con tiro diretto e da cross con 2 palloni
17 Agosto, 2017Conclusione - Catene di passaggi a tre giocatori con 2 palloni per conclusioni a rete ravvicinate -
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Circuito tecnico motorio: Lavoro aerobico
14 Agosto, 2017Capacità aerobica - Proposta di circuito tecnico motorio in un rettangolo con attività coordinativa condizionale, cambi di direzione, zig zag tra i cinesini e conclusione da distanza ravvicinata