Passaggi in serie - FC Bayern Monaco
Obiettivo
Materiale
- 2 cinesini
- 4 coni
- Palloni
- 2 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 25x15 metri
- Giocatori: 12 + 1 portiere
- Tempo di svolgimento: 10 minuti
- Numero di serie: 2 da 4 minuti con 1 minuto di recupero passivo
| Sommario | Obiettivi Secondari |
|---|---|
|
Questo esercizio prevede una serie di scambi guidati con movimento di avvicinamento dei vari giocatori |
Interno piede, Controllo orientato |
Organizzazione
Posizionare quattro coni creando un rettangolo di gioco 25x15 metri, al centro del rettangolo collocare due cinesini distanziati tra loro 10 metri (come in figura). Consegnare le casacche a due giocatori (difensori) e collocarli con altri due giocatori vicino ai cinesini centrali. Il resto della squadra distribuiti con palla su due angoli del rettangolo. Il portiere al centro di uno dei lati corti del rettangolo.
Descrizione
- Il giocatore sul cinesino si avvicina chiamando il passaggio al compagno, seguito in pressione passiva dal difensore
- Ricevuto il passaggio, il giocatore effettua un controllo orientato e gira palla al compagno presente sull'altro cono
- Il giocatore sul cono passa palla al secondo giocatore sul cinesino, seguito in pressione passiva dal difensore, che nel frattempo si è spostato lateralmente per ricevere palla
- Il giocatore di prima intenzione passa il pallone sul movimento del giocatore che ha iniziato l'esercitazione
- Il giocatore calcia il pallone rasoterra sulla figura del portiere
- Il portiere raccoglie palla con le mani e la passa al giocatore che ha proseguito la corsa
- Ricevuto il pallone, il giocatore torna nella posizione iniziale in conduzione palla
Il turno continua, alternando l'angolo di partenza ed i giocatori offensivi adiacenti ai cinesini.
Regole
- Tutti i passaggi devono essere eseguiti con l'interno piede
Varianti
- Imporre passaggi di prima intenzione
- Aumentare le distanze di gioco
Temi per l'allenatore
- L'esecitazione dev'essere esguita senza pause all'interno delle serie
- Il movimento del giocatore, finalizzato all’esecuzione del controllo orientato, deve essere eseguito nella modalità che trae in inganno l’intervento possibile dell’avversario
- Il giocatore, durante l'esecuzione del passaggio, deve chiudere il gesto dopo aver colpito la palla accompagnando la traiettoria con il movimento della gamba
- La caviglia deve rimanere rigida al momento del tocco sulla palla, curando il punto d'impatto del piede sul pallone
Difficoltà:
Tipologia:
