Intensità cognitiva - RSA e conclusione BVB Borussia Dortmund | YouCoach Salta al contenuto principale

Intensità cognitiva - RSA e conclusione BVB Borussia Dortmund

Intensità cognitiva - RSA e conclusione BVB Borussia Dortmund

 
Obiettivo
Materiale
  • 6 coni
  • palloni
  • 1 porta
Preparazione
  • Area di gioco: 60x40 metri
  • Giocatori: 10 + portiere
  • Tempo di svolgimento: 25 minuti
  • Numero di serie: 4 serie per 8 ripetizioni con 2 minuti di recupero
Sommario Obiettivi Secondari
Questo esercizio ha lo scopo di riprodurre situazioni e movimenti tipici della partita mantenendo un'alta intensità fisica e cognitiva
Corsa con cambi di direzione, Passaggio, Conclusione

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