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Tattica
Compattezza difensiva e ripartenze - il Leicester di Ranieri - Esercizio 1
Gioco condizionato per compattezza di squadra, attacco della profondità e transizioniTecnica
Gara di velocità con finalizzazione
Esercitazione per allenare velocità e finalizzazione in situazione competitivaTattica
Riscaldamento tecnico-tattico: 2 vs 1 - Valencia CF
In questa esercitazione che prende spunto dagli allenamenti del Valencia alleniamo attacco e difesa in situazioni di inferiorità numerica. Utile anche come riscaldamento.Preparazione Atletica
Sviluppare la forza nel settore giovanile
Come sviluppare la forza a carico naturale nei giovani con il pallone combinando tecnica ed attività condizionaleTecnica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e visione periferica
Allenare la velocità di reazione e adattamento dei giocatori con continui cambi di contesto ed obiettivo in situazioni di 1 contro 1Tecnica
Doppio quadrato tecnico in guida palla, dribbling più situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico in dominio palla più situazione di 1 contro 1 con transizione negativa e conduzione palla in zona metaTattica
4-3-3: combinazione esterna a due per la conclusione - Zdeněk Zeman
Proposta di sviluppo offensivo per l'attacco alla profondità sfruttando un 2 contro 1 sul terzino avversarioTattica
Attacco alla profondità cognitivo per moduli a 3 punte
Attacco alla profondità e tempi di inserimento contro linea a 4 difensiva per moduli a 3 punteTattica
Gioco condizionato: possesso e recupero immediato della palla - Barcellona F.C.
Gioco condizionato per migliorare il possesso palla, la capacità di occupazione degli spazi e le transizioniPreparazione Atletica
Possesso palla aerobico 4 + 2 contro 2 sul quadrato con sponde
Possesso palla integrato che abbina l'aspetto tecnico a quello atletico specifico del calciatorePagine