Kapura rúgás
-
Technika
Labdavezetés cselekkel és kapura lövés
1 March, 2020Dribbling with feints - Labdakezelés dribblinggel és kapura lövéssel, a futás típusának kiválasztásával -
Taktika
Dupla zóna: kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 a 3 elleni harc
27 July, 20193 versus 3 - Labdabirtoklásos kisjáték 3 az 1 ellen plusz 3 a 3 elleni szituációval, kapura lövéssel -
Taktika
Befejezés beadásból és 2 a 2 elleni küzdelem
20 July, 20192-2 ellen - Gyakoroljuk a beadásból történő befejezést és a 2 a 2 elleni helyzetet -
Taktika
Befejezés és a támadók szabad területre mozgásának üteme
2 July, 2019Támadó játékminták - Két támadó párhuzamos és ellentétes mozgása a támadás befejezéséhez -
Technika
Sprint és befejezés
1 July, 2019Finish from close range - Ezzel a gyakorlattal gyakorolhatjuk a tizenhatoson belüli, maximális sebességű sprintet követő befejezéseket -
Taktika
Beadás és dribbling a befejezéshez - A döntés
23 June, 20192-1 ellen - Helyzetgyakorlat, ahol a játékosok dönthetnek dribbling, kényszerítőzés vagy beadás között, hogy sikerrel befejezzék a támadást -
Technika
Pszichofizikai aktiválás - FC Bayern München
17 June, 2019Mozgástudatosság - Pszichofizikai gyakorlat, ami hatékonyan fejleszti a koncentrációt és a rövid távú gyorsaságot -
Fizikai felkészítés
Gyorsaság, állóképesség és befejezés - FC Bayern München
10 June, 2019Speed stamina - A gyorsaság és állóképesség fejlesztése az akció befejezésével -
Fizikai felkészítés
Erőnléti feladatsor - FC Barcelona
9 June, 2019Erőnlét - Erőnléti feladatsor-variáció befejező kapura lövéssel, egyenesen az FC Barcelona repertoárjából -
Technika
Dupla befejezés - Manchester United F.C.
1 June, 2019Kapura rúgás - Ez a gyakorlat hasznos a passzolás, az irányított labdaátvétel és az erősebb, valamint gyengébb lábbal történő befejezés fejlesztésére