Technikai jellegű bemelegítés - Átadás és irányított labdaátvétel | YouCoach Skip to main content

Technikai jellegű bemelegítés - Átadás és irányított labdaátvétel

Technikai jellegű bemelegítés - Átadás és irányított labdaátvétel

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • A gyakorlat kivitelezéséhez szükséges mennyiségű tányérbója
  • 4 bója
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 20x20 méter 
  • Játékosok száma: 8
  • Időtartam: 10 perc
  • Sorozatok száma: 2, egyenként 4 perc időtartammal és 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Az olyan alapvető technikai készségek tökéletesítésére szolgáló gyakorlat, mint az átadások és az irányított labdaátvétel
Láb-belső, Outside of the foot, Passzolás

Kapcsolódó tartalmak