Sprint és befejezés | YouCoach Skip to main content

Sprint és befejezés

Sprint és befejezés

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 2 bója
  • 2 tányérbója
  • Labdák
  • 1 kapu
Előkészítés
  • Játéktér: 40x25 méter 
  • Játékosok száma: 16 + 1 kapus
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: játékosonként 4 befejezés (2 jobb és 2 bal lábas lövés)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Ezzel a gyakorlattal gyakorolhatjuk a tizenhatoson belüli, maximális sebességű sprintet követő befejezéseket
Timing, Gyorsítási technika, Passzolás, Short pass, Lezárás, Kapura rúgás

Kapcsolódó tartalmak