Oldalváltás - Atalanta BC | YouCoach Skip to main content

Oldalváltás - Atalanta BC

Oldalváltás - Atalanta BC

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • Labdák
  • 4 mez
  • 4 kiskapu
Előkészítés
  • Játéktér: 45x40 méter
  • Játékosok száma: 8
  • Időtartam: 21 perc
  • Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat, 2 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük az oldalváltást
Szabadulás, Passzolás, Long pass, Lezárás, Helyezkedés, Marking, Labdaszerzés, Keresztirányú térkihasználás, Improvisation, Reading trajectories, Átmenetek

Kapcsolódó tartalmak