Labdavezetés gyors futás közben és kapura lövési verseny | YouCoach Skip to main content

Labdavezetés gyors futás közben és kapura lövési verseny

Labdavezetés gyors futás közben és kapura lövési verseny

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 4 jelzőbója
  • Tányérbóják
  • Labdák
  • 6 mez
  • 2 szabvány méretű kapu
  • 8 bója
Előkészítés
  • Játéktér: 35x45 méter
  • Játékosok száma: 12 + 2 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Ez a gyakorlat különböző technikai elemek és a gyors futás fejlesztésére koncentrál egy versenyelem beiktatásával
Gyorsaság, Passzolás, Gyors labdavezetés, Lezárás, Kapura rúgás

Kapcsolódó tartalmak