Labdakezelés: a dekázás | YouCoach Skip to main content

Labdakezelés: a dekázás

Labdakezelés: a dekázás

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • Labdák
  • Bóják
Előkészítés
  • Játéktér: egymással szomszédos, 7x7 méteres négyzetek
  • Játékosok száma: minden játékos
  • Időtartam: 15-20 perc
  • Sorozatok száma: minden technikai elemre körülbelül 90”, majd váltsunk munkaállomást
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Funkcionális gyakorlat a dekázás technikájának elsajátítására, amivel fejleszthetjük a differenciálást, az egyensúly megtartását egy lábon, a motorikus tanulást és az erő szabályozását
Foot eye coordination, Eye-hand coordination, Proprioceptive informations, Sensory processing, Space-time differentiation, Balance, Tájékozódás, Sensoperceptive capacity, Telirüszt, Reading trajectories

Kapcsolódó tartalmak