Gyorsasági verseny befejezéssel | YouCoach Skip to main content

Gyorsasági verseny befejezéssel

Gyorsasági verseny befejezéssel

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 4 tányérbója
  • 4 bója
  • Labdák
  • 1 szabvány méretű kapu
  • 7 mez
Előkészítés
  • Játéktér: 60x50 méter
  • Játékosok száma: 14 + 1 kapus
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 1 sorozat 15 perc időtartammal
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a gyorsaságot és a versenyszituációs befejezéseket
Running with a change in direction, Accelerating run, Lezárás, Kapura rúgás

Kapcsolódó tartalmak