Feltételekhez kötött játék sávokban – Celtic FC | YouCoach Skip to main content

Feltételekhez kötött játék sávokban – Celtic FC

Feltételekhez kötött játék sávokban – Celtic FC

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 10 jelzőbója
  • 6 mez
  • 2 szabványméretű kapu
  • labdák
Előkészítés
  • Játéktér: félpálya
  • Játékosok száma: 12 + 2 kapus
  • Időtartam: 14 perc
  • Sorozatok száma: 2x5 perc, köztük 1 perc pihenő 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Szituációs mérkőzésjáték létszámfölényben kapura rúgással, és az aerob képességek edzése
Aerob erő, Szabadulás, Faljáték, Lezárás, Helyezkedés, Marking, Kapu védése, Man on man, 3-1 ellen, 2-2 ellen, Patient build up, Support, Faljátékos, Defensive movements

Kapcsolódó tartalmak