4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München | YouCoach Skip to main content

4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München

4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • Labdák
  • 2 mez
Előkészítés
  • Játéktér: 40x35 méter
  • Játékosok száma: 6 + 1 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 3 perc időtartammal, 2 perc passzív pihenővel (a labdák összeszedésére is fordíthatjuk)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
A gyakorlat során két zónában dolgozunk, mindegyikben különböző játékhelyzetet modellezve
Szabadulás, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, 2-1 ellen, 3-1 ellen, 4-2-3-1, Beékelődés, Insertion of a second line

Kapcsolódó tartalmak