2 a 2 elleni játék kijelölt célokkal - Arsenal FC | YouCoach Skip to main content

2 a 2 elleni játék kijelölt célokkal - Arsenal FC

2 a 2 elleni játék kijelölt célokkal - Arsenal FC

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 4 tányérbója
  • 8 bója (4 citromsárga, 4 piros)
  • Labdák
  • 2 mez (az ábrán pirosban)
Előkészítés
  • Játéktér: 12x9 méter 
  • Játékosok száma: 4
  • Időtartam: 12 perc
  • Sorozatok száma: 3, egyenként 3 perces sorozat, 1 perc aktív pihenővel minden sorozat után (pl. dekázás párban)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Ebben a szituációs gyakorlatban 2 a 2 elleni játékot játszatunk különböző, előre meghatározott célokkal
Mozgástudatosság, Rúgni, Passzolás, Láb-belső, Gyors labdavezetés, Feints and tricks, Szabadulás, Helyezkedés, Labdaszerzés, Szerelés, Labdabirtoklás

Kapcsolódó tartalmak