A védők visszazárása - Negatív átmenet | YouCoach Skip to main content

A védők visszazárása - Negatív átmenet

A védők visszazárása - Negatív átmenet

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • Labdák
  • Mezek
Előkészítés
  • Játéktér: 60x100 méter
  • Játékosok száma: 16
  • Időtartam: 16 perc
  • Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Játékszituáció, amellyel felkészíthetjük a védelmet az azonnali visszazárásra, miután a labda az ellenfélhez került
Vestibular information, Escape, Accelerating run, Lezárás, Man on man, Solid and unit, Kapura támadás, Defensive positioning of a player based on teammates positioning, Go down, Coverage on the dangerous areas
Szervezés

Egy szabályos futballpályán állítsuk fel a fehér mezes csapatot 4-3-3-as hadrendben. Az ellenfél öt piros mezes játékosa az ábra szerint áll fel, készen a kontrázására.

Leírás

A gyakorlat elején a labdát a fehér mezesek birtokolják, feladatuk a gólszerzésre irányuló támadásépítés. Az akcióba felváltva kell bevonni a szélső védőket, akik beadják a labdát a kapu elé befutó, gólra törő támadóknak. A beadás után az edző (az ábrán zöldben) egy új labdát hoz játékba, amit valamelyik piros mezes játékosnak ad. A három védő (az ábrán 3, 4 és 5 számmal) negatív átmenetben zár vissza egészen a ZÁRÓVONALIG (az ábrán a citromsárga egyenes), így biztosítva elegendő időt az irányító középpályás számára (az ábrán a 6-os játékos), hogy pozíciót vegyen fel a védők vonala elé bemozogva. A záróvonalhoz érve a védők megvárják, míg az ellenfél nagyjából 10 méteren belülre kerül, ekkor kilépnek rá. Az irányító középpályásnak be kell lépnie a védők vonalába. A labdát előzetesen beadó szélső védőnek (a 2-es játékos) gyorsan vissza kell térnie saját helyére a védelemben.

 

Variánsok
  1. Időzítsük máskorra a második labda játékba hozatalát 
  2. Változtassunk a második labda bedobásának helyén
  3. Adjunk lehetőséget a piros csapatnak a gólszerzésre
  4. Vonjuk be az egész csapatot a visszazárás műveletébe
  5. Vonjunk be a játékba egy piros mezes játékost, aki a büntetőterületen akadályozza a fehér mezesek gólszerzését
Edzői feladatok
  • Figyeljünk, hogy a fehér mezesek akciója megfelelően bontakozzon ki, és a lehető leggyorsabban gólszerzési kísérlettel fejeződjön be
  • Helyezzünk hangsúlyt a védők testtartására, aminek féloldalasnak kell lennie a gyors visszazárás érdekében
  • Figyeljünk a védők futási pályájára visszazárás közben: a futás vonalának a kapu közepe felé kell irányulnia
  • Fordítsunk figyelmet az irányító középpályás visszalépésére a védelmi vonalba

Kapcsolódó tartalmak