Védő kimozdulása a szélen felívelt labdára– Club Atlético de Madrid | YouCoach Skip to main content

Védő kimozdulása a szélen felívelt labdára– Club Atlético de Madrid

Védő kimozdulása a szélen felívelt labdára– Club Atlético de Madrid

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 10 tányérbója
  • 4 mez (2+2, két különböző színben)
  • Labdák
  • 1 szabványos kapu
Előkészítés
  • Játéktér: 60x50 méter (szabvány félpálya)
  • Játékosok száma: 11 (10 mezőnyjátékos + 1 kapus)
  • Időtartam: 12 perc
  • Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal (2 perc pihenővel a sorozatok között)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Védelmi szituáció a védőjátékos kilépésével a hosszan felívelt labdára, a csatárok megelőzése céljából
Anticipation, Prevention, Fejelés, Szabadulás, Long pass, Lezárás, Kapu védése, Individual positioning, Marking up in anticipation, Átmenetek
Szervezés

A gyakorlathoz szükséges terület a szabályos nagypálya fele. A büntetőterület mindkét szélén, a büntetőívtől jobbra és balra tányérbóják segítségével hozzunk létre egy-egy, 20x10 méteres négyzetet (az ábrán a fehérrel jelölt zónák). Mindkét négyzeten belül, a kaputól jobbra, illetve balra helyezkedjen el egy védőjátékos (az ábrán két játékos sárga mezben). A négyzetektől körülbelül 10 méterre álljon fel két-két támadó (az ábrán piros-fehér mezben) és egy-egy joker játékos (az ábrán sötétlilában), tehát összesen 6 játékos. A félpálya vonalához közel helyezkedjen el két középpályás (az ábrán piros-fehérben), külön a bal és a jobb zónához, minél több labdával. Egy kapus védi a kaput.

Leírás
  • Az edző jelére a baloldali középpályás felíveli a labdát a kapu bal oldalán található, 20x10 méteres négyzeten belülre
  • A védő (sárgában) és a 2 támadó (piros-fehérben) bemozdulnak arra a területre, ahova szerintük a labda vélhetően érkezni fog
  • A joker játékosnak készen kell állnia mind a védővel, mind a 2 támadóval történő összjátékra:
    • Ha a védő megelőzi a támadókat, a joker játékos a védővel játszik össze, és 2 a 3 elleni szituációt alakít ki (2 védő a 2 támadó ellen + az ívelést kvitelező középpályás). A két védő (sötétlilában és sárgában) célja elérni a középpálya vonalán túl megjelölt célt (az ábrán „META”). Ha a csatárok szerzik meg a labdát, megpróbálják befejezni a támadást
    • Ha a támadók a védőt megelőzve érnek oda a labdára, a joker játékos hozzájuk csatlakozik. A védőnek minél gyorsabban fel kell szabadítania vagy meg kell szereznie a játékszert. Ha a csatárok a védő előtt szerzik meg a labdát, folytathatják a támadást és befejezhetik azt a joker játékos segítségével (3 az 1 elleni szituáció)
  • Az első sorozat végén a pálya bal és jobb oldalán dolgozó játékosok oldalt cserélnek

 

Szabályok
  • A támadóknak legfeljebb 10 másodperce van a támadás befejezésére
  • A védőnek a joker játékos segítségével maximum 10 másodperce van, hogy a célterületre (META) jusson, átvezetve a labdát a félpálya vonalán
  • A joker játékosnak jeleznie kell a védőjátékos felé, hogy milyen vonalban akar passzolni (a védőjátékossal játszva) vagy a támadók felé, mikor a védőt és a kaput támadja (a támadókkal játszva)
  • Minden akció végén cseréljünk joker játékost
  • Váltogassuk folyamatosan a bal és jobb oldali támadásvezetést
Edzői feladatok
  • Figyeljünk a labdát felívelő játékos rúgótechnikájára: szempontjaink a pontosság, az erő mértéke, a labda és a rúgóláb találkozásának mikéntje
  • Dolgozzunk a labda ívének minél jobb kiszámításán a játékosok részéről, főleg a védőjátékos esetén; figyeljünk az időben és térben történő tájékozódásra és a lehulló labda kezelésének ütemére
  • Helyezzünk hangsúlyt a szerelésre: lehetőleg első szándékból történjen, szempontjaink a megfelelő labdára érkezés és testtartás 
  • Biztassuk a támadókat, hogy a labda megszerzését követően minél gyorsabban válasszák meg a támadás kivitelezésének módját
  • Figyeljünk az ugrás technikájára, a karok és a törzs használatára, mikor a védőjátékos fejjel szabadít fel
  • Biztassuk a joker játékost, hogy minél jobban helyezkedjen a védőjátékos támogatásához, amennyiben ő szerzi meg a labdát, vagy legyen kész ugyanerre a kapura irányuló támadást mélységből segítve
  • Fordítsunk figyelmet a gyakorlat átmeneti szakaszaira: a labdaszerzés után kialakuló helyzetben a játékosok legyenek minél reaktívabbak, stratégiájuk felől döntsenek minél gyorsabban 

Kapcsolódó tartalmak