Tematikus mérkőzés: két félpálya, középen egy kapuval | YouCoach Skip to main content

Tematikus mérkőzés: két félpálya, középen egy kapuval

Tematikus mérkőzés: két félpálya, középen egy kapuval

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 4 bója
  • Tányérbóják
  • 2 jelzőbója
  • 7 mez
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 60x30 méter
  • Játékosok száma: 15 (14 mezőnyjátékos + 1 kapus)
  • Időtartam: 22 perc
  • Sorozatok száma: 2 félidő egyenként 10 perc időtartammal, 2 perc szünettel
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Tematikus mérkőzés egy központi kapu által kettéosztott pályán, ahova a játékosoknak be kell találnia
Aerob erő, Passzolás, First touch, Lezárás, Kapu védése, Keresztirányú térkihasználás, Switching the attack, Mobilitás, Kapura támadás, Verticalization, Once the ball is lost - Attack the ball, Pressing, Support, Átmenetek
Szervezés

4, a sarkokban elhelyezett bója és tányérbóják segítségével hozzunk létre egy 60 méter széles és 30 méter hosszú pályát (60x30 méteres téglalap).  A pályát egy tányérbójákkal megrajzolt központi választóvonallal osszuk fel két egyenlő, 30x30 méteres félpályára (az ábrán A-val és B-vel jelölve). A központi választóvonal felezőpontjánál 2jelzőbója felhasználásával alakítsunk ki egy 5-6 méter széles kaput. Ezt a kaput védi a kapus. A többi 14 játékost két 7 fős csapatra osztjuk (az ábrán a piros mezes csapat a fehér mezes ellen). A pályán 7 a 7 elleni meccs zajlik.

Leírás
  • Mindkét csapat számára kijelölünk egy védekezési és egy támadási félpályát
  • A példán a piros mezes csapatnak kell gólt szereznie a központi kapura, miközben az egész csapat „A” félpályára helyezkedik
  • Ebben az esetben a fehér mezes csapat védi a kaput és ha labdát szerez, gyorsan „B” félpályára húzódik át, hogy ezúttal ő támadhasson és próbáljon gót szerezni a központi kapura. Ekkor a piros csapatnak kell gyorsan védenie a kaput, átfutva a „B” félpályára

 

Szabályok
  • A piros mezes csapatnak „A” félpályán kell gólt szereznie és „B” félpályán kell védekeznie
  • A fehér mezes csapatnak „A” félpályán kell védekeznie és „B” félpályán kell gólt szereznie
  • A gól akkor érvényes, ha a csapat minden tagja a támadási félpályán belülre helyezkedik (a példán a piros csapat minden játékosának „A” félpályán kell lennie)
  • A kapusnak mind a fehér, mind a piros csapat próbálkozásait hárítania kell, vagyis a kapu mindkét oldalát védi. Ha megfog egy kapura lövést, a labdát az eddig védekező csapatnak kell adnia
Variánsok
  1. Korlátozzuk a játékosok a labda megjátszásához szükséges érintésszámát
  2. A kapura lövés előtt a csapatoknak legalább 3 passzt kell adniuk egymásnak a támadási félpályán anélkül, hogy az ellenfél megszerezné a labdát
  3. Vonjunk be egy joker játékost, aki a labdát birtokló csapattal játszik össze (emberfölény a labdabirtoklási fázisban)
  4. Váltsunk játékoldalt, foglaljuk el a támadási félpályát, a labda visszaszerzése után pedig egy hosszú íveléssel játszunk meg egy társat, aki már a pálya adott területén helyezkedik
Edzői feladatok
  • A játékosoknak csapatszinten szervezettnek kell lenniük, hiszen ez teszi lehetővé az ellenfél térfelén történő nyomásgyakorlást a saját kapu védelme, illetve a labda visszaszerzése céljából
  • Szenteljünk figyelmet az átmeneti szakasznak: a labda megszerzése után a védekező csapatnak gyorsan meg kell fordítania játék irányát és el kell foglalnia az ellenkező oldali félpályát, hogy kapura támadhasson (ellentámadás és az egész csapat támadó felfejlődése az ellenfél térfelének elfoglalásához)
  • A játékosoknak ügyesen kell elfoglalnia a támadási félpályát a kapura lövéshez: jól kell mozogniuk mind mélységben, mind szélességben, hogy biztosítani tudja a gyors hosszanti felfejlődést és egyúttal hatékonyan járassa a labdát

Kapcsolódó tartalmak