Tematikus, 7 a 4 elleni mérkőzés mélységből történő felfejlődéssel a befejezéshez | YouCoach Skip to main content

Tematikus, 7 a 4 elleni mérkőzés mélységből történő felfejlődéssel a befejezéshez

Tematikus, 7 a 4 elleni mérkőzés mélységből történő felfejlődéssel a befejezéshez

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • 2 szabvány méretű kapu
  • Tányérbóják
  • Labdák
  • 4 mez
Előkészítés
  • Játéktér: 30x30 méter 
  • Játékosok száma: 13 (11 mezőnyjátékos + 2 kapus)
  • Időtartam: 24 perc
  • Sorozatok száma: 4, egyenként 5 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Védők és középpályások tematikus mérkőzése a támadók ellen, amelynek célja a támadásépítés kapura lövéssel és átmenetekkel
Perifériás látás, Passzolás, First touch, Labdavezetés, Feints and tricks, Szabadulás, Lezárás, Labdaszerzés, Szerelés, Mobilitás, 3-2 ellen , Kapustól induló játék-kiépítés, Átmenetek
Szervezés

Tányérbójáink segítségével rajzoljunk fel egy 30x30 méteres játékteret. Két, egymással szembeni oldal felezőpontjánál helyezzünk el két szabvány méretű kaput. Továbbra is tányérbójákat használva a pálya közepén alakítsunk ki egy 20 méter széles és 10 méter hosszú központi zónát, amit összesen négy egyenlő méretű, 10x5 méteres területre osztunk. A pályán tematikus, hét (fehér mezes védők és középpályások) a négy (piros mezes támadók) elleni meccs zajlik. A két kapus a kapukat védi: egyikük a fehér mezes, a másik a piros mezes csapattal játszik. A két kapu közelében tartsunk elegendő számú labdát a játék folyamatosságának biztosításához.

Leírás
  • A fehér mezes játékosok a következőképp állnak fel a pályán: két fehér mezes védő a saját kapuja közelében vesz fel pozíciót (az ábrán fent); egy irányító középpályás a központi rács első két mini-szektorában mozoghat; két külső játékos a szektorokra osztott központi zóna két oldalán várakozik (balszélső és jobbszélső); két középső középpályás a központi rács másik két mini-szektorát (egy szektorban egy ember) foglalja el. A piros mezesek (támadók) pedig a következő módon rendeződnek: egy támadó az ellenfél két középhátvédje és kapuja előtt fog pozíciót; két támadó a központi zóna első két mini-szektorában várakozik (szektoronként egy játékos); az utolsó támadó a második két mini-szektorban mozoghat (a két középső középpályás között)
  • A fehér mezes csapat célja, hogy saját kapusától indulva és mélyről építkezve az ellenkező oldali kapuig jusson, megtalálva a labdával a központi zóna (rács) második két mini-szektorának egyik középső középpályását
  • A támadók célja a labda megszerzése és a pozitív átmenetből vezetett kontra, amelynek végén a két középső védőre vezetik rá a labdát a kapura lövés előtt
  • Ha a két fehér mezes középső védő labdát kap, 2 az 1 ellen játszhat a piros mezes csatár ellen, és labdavezetéssel léphet be a központi területre
  • Az irányító középpályás oldalirányban mozog az első két mini-szektorban, míg a két középső középpályás a második két mini-szektorban próbálja mutatni magát, hogy labdát kapjon (mindketten a számukra kijelölt területen)
  • A két szélső fehér mezes játékos csak partjátékosként avatkozik játékba: ha labdát kapnak, meg kell játszaniuk egy társukat, vagyis a hátulról segítő két középső védő egyikét vagy a középső rácsban játszó csapattársakat (az irányító középpályás és a középső középpályások szabad területre mozgása)
  • Amikor a fehér mezes csapatnak sikerük eljuttatnia a labdát az egyik középső középpályáshoz, utóbbi labdavezetéssel gyors támadást indíthat az ellenkező oldali kapura, és megpróbálhat gólt szerezni
  • Ha a piros mezes játékosok visszaszerzik a labdát, 3 a 2 ellen, emberfölényben vezethetnek ellentámadást a két fehér mezes védővel szemben, hogy kapura rúghassanak
  • Minden lövéssel záruló akció végeztével mindig a kapustól, mélyről indul újra a támadás (fehér mezes csapat)

 

Szabályok
  • Az akciót mélységből építő, fehér mezes csapat játékosai (védők és középpályások) legfeljebb három érintéssel játszhatnak
  • A játék csak földön, lapos passzokkal zajlik, ívelések és magas ívű labdák nem engedélyezettek. Ezzel rákényszeríthetjük a játékosokat, hogy folyamatosan szabad területre mozogva kapjanak labdát
  • Amikor a piros csapat játékosai (támadók) labdát szereznek és kontrát indítanak az ellenfél kapuja felé, szabad érintésszámmal játszhatnak
  • Minden sorozat után rotáljuk a játékosokat a pályán elfoglalt pozíciókban és feladatkörökben; ugyanígy váltogassuk a piros csapat támadóinak pozícióit is
Edzői feladatok
  • Figyeljünk az átadások sebességére, valamint a rúgás intenzitására és pontosságára, ezzel gyorsítva fel a támadást és kerülve el az ellenfél letámadását
  • Helyezzünk hangsúlyt a folyamatos szabad területre mozgásra és a mozgékonyságra, hogy támadás közben kihasználhassuk az emberfölényt, valamint több passzolási vonalat alakíthassunk ki a labdás társ számára
  • Fókuszáljunk a test helyzetére labdaátvétel közben, hogy optimálisan lássuk be a játékteret, valamint mérjük fel a társak és ellenfelek pozícióját a támadásszervezés során
  • Fordítsunk figyelmet a társak közötti kommunikációra mindkét csapat esetén, így szervezve meg jobban a támadást, valamint az ellenfelekkel szembeni pressinget
  • Labdaszerzés esetén biztassuk a támadókat gyors átmenetre és kapura irányuló támadásra, hogy befutásokkal és gyors kontrákkal fejezzék be a támadást
  • Foglalkozzunk az 1 az 1 elleni helyzet egyéni fázisával támadásépítés közben: a labda fedezése, dribbling, cselek és ellenmozgások az ellenfél emberfogásából történő kiszabaduláshoz

Kapcsolódó tartalmak