Több passzolási vonal kialakítása 5 a 3 ellen | YouCoach Skip to main content

Több passzolási vonal kialakítása 5 a 3 ellen

Több passzolási vonal kialakítása 5 a 3 ellen

 
Célkitűzés
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • Labdák
  • 3 mez (az ábrán fehér)
Előkészítés
  • Játéktér: bemelegítő gyakorlathoz 16x24 méter, aerob céllal 24x36 méter
  • Játékosok száma: 8
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 3 perc időtartammal, 1 perc pihenővel a sorozatok között
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Kisjáték a szélességben történő kimozgás közbeni átadások és a bújtatott passz fejlesztésére, miközben támogatást biztosítunk a széleken
Anticipation, Perifériás látás, Szabadulás, Labdaszerzés, Szerelés, Keresztirányú térkihasználás, Switching the attack, Mobilitás, Coverage, Átszűrődő passz
Szervezés

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 24 méter széles és 16 méter hosszú játékteret, ha a gyakorlatot technikai-motoros bemelegítésnek szánjuk; a pálya legyen 36 méter széles és 24 méter hosszú, valamint az edzés félidejére időzítsük, ha a gyakorlat aerob jellegű (a játékosok ekkorra már fizikailag készen állnak az ilyen típusú fizikai terhelésre). A játékosok az ábrán látható módon állnak fel: két támadó (a piros mezes „A” és „C” előretolt, illetve visszavont pozícióban) egymással szemben, akik a játéktér hosszabb oldalai mentén partjátékosként biztosítják a szélső támogatást. A fennmaradó 3 támadó (a piros mezes „B”-„D”-„E”) a játéktéren belül mérkőznek meg a 3 fehér mezes védővel. A játék egy labdával folyik, viszont tartsunk további labdákat a játéktéren kívül, hogy biztosítsuk a játék folyamatosságát.

Leírás
  • A támadóknak (piros mezesek) meg kell tartaniuk a labdát, céljuk a két ellentétes oldali szélső megjátszása
  • A 3 piros mezes, belső támadók jobbra és balra is kiléphetnek a rövid oldalakon keresztül, hogy szabad területet nyerjenek (a példán a piros mezes „D” és „E” játékosok mozognak ki jobbra és balra a rövid oldalakon kívülre)
  • Egy társnak adott passz után viszont vissza kell térniük a pályán belülre, nem maradhatnak a külső zónában. Ez segíti a folyamatos mozgást és a szélességi játékot a támadások alatti labdatartás során
  • Ha a támadóknak sikerül megvalósítani 10 megszakítás nélküli passzt, 1 ponttal gazdagodnak

 

Szabályok
  • A passzt vagy labdaátvételt rontó, labdát vagy védő elleni párharcot vesztő játékos szerepet cserél ellenfelével (javasoljuk, hogy a 3 védő ne viselje, inkább tartsa a kezében a megkülönböztető mezeket, hogy ne veszítsünk túl sok időt a szerepcseréknél)
  • A játéktéren kívül nem adható egynél több passz, de a két partjátékos sem passzolhat egymásnak; a labda átvehető a pályán kívül, de azt követően az átadásnak egy pályán belüli társhoz kell érkeznie
  • A pályán belül játszó védők nem támadhatják meg a pályán kívüli partjátékosokat
  • A támadók (piros mezesek) rendelkezésére legfeljebb 2-3 érintés áll a társ megjátszásához
  • Minden sorozat végén váltsuk le a két fix partjátékost, akik a pályán kívül, a hosszabb oldalak mentén mozognak (az ábrán fent és lent)
Variánsok
  1. Döntsük el, hogy állandó partjátékosokkal játszunk-e (és következésképp két csapat küzd egymással 5 a 3 ellenében, ahol a labdát birtokló csapat van fölényben). Ebben az esetben a partjátékosok a pályán belül, és nem azon kívül játszanak, így a védők támadhatják őket. Biztassuk minél több mozgásra a partjátékosokat saját oldalukon, valamint a pálya közepén, szabad területen lévő játékost, hogy minél több passzolási vonal álljon a társak rendelkezésére a labdabirtoklási fázisban
Edzői feladatok
  • Kisjáték, amivel jelentősen fejleszthetjük a kis területen történő támadásépítést, valamint a játéktérről történő kilépés lehetőségének köszönhetően dolgozhatunk a szélességi játékon. Ez a kezdeti fázisban nehezen fog menni a játékosoknak, de fokozatosan meg fogják érteni a területek szélességi kihasználásának fontosságát.  Ez a típusú játék lehetőséget ad - főleg, ha a védők túlságosan kilépnek a támadókra - a bújtatott passzra, ekkor a labdás embernek játékintelligenciát kell tanúsítania az ellenfelek között kialakuló terület észrevételénél, ahova be tudja játszani a labdát, valamint bátorságot is a manőver „erőltetésével”; ez kockázatosabb, de kétségkívül hatékonyabb is az ellentétes oldali partjátékos megjátszásához. Az ellenfelek száma miatti szűkebb terület miatt hangsúlyosabb a labda nélküli mozgás elve, ami a szabad területek folyamatos keresésével párosul.

Kapcsolódó tartalmak