Támadó mozgások: 4-4-2 | YouCoach Skip to main content

Támadó mozgások: 4-4-2

Támadó mozgások: 4-4-2

 
Célkitűzés
Lineup
  • 4-4-2
Előkészítés
  • Játéktér: 60x50 méter 
  • Játékosok száma: 11
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 5 akció a jobb, és 5 akció a bal oldalról 
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Játéképítés támadó fázisban 4-4-2-es felálláshoz
Passzolás, Irányított labdafogadás, Fejelés, Lezárás, Kapura rúgás, Keresztirányú térkihasználás, 4-4-2, Kapura támadás, Support, Faljátékos, Crossover, Ellenmozgás, Keresztlövés
Szervezés

A teljes félpályáján állítsuk fel a játékosokat a 4-4-2-e felállás szerint, az ábrát követve. Két csatár állon a tizenhatos határára, négy középpályás pedig a félpálya vonalához. A szélső játékosokat lássuk el labdával. A gyakorlat egy szélső játékostól indul. Az akció végeztével a gyakorlat a másik oldalon folytatódik.

Leírás

A mozgások célja az induláshoz viszonyítva ellenkező oldali társ szabaddá tétele a beadáshoz.

  1. „A” passzol „B”-nek, aki irányított labdaátvételt mutat be
  2. „B” továbbítja a játékszert „C”-nek, aki szintén irányított labdaátvételt végez
  3. „C” passzol „D”-nek, utóbbi irányított labdaátvétellel veszi át a labdát
  4. „E” ellenmozgást végez, és közelebb lép a „D”-től érkező labdáért
  5. „E” leteszi a labdát „C”-nek, aki közben belép a támadásba

 

 

  1. A szélen felfutó „D” passzt kap „C”-től; „E” és „F” keresztmozgást végez a tizenhatos közepe felé mozogva; „A” keresztirányban futva a tizenhatos sarkát célozza meg; „B” a büntetőterület határához helyezkedik az esetleges kipattanóért
  2. „D” beadja a labdát a büntetőterületre társai, „E” és „F” irányába
  3. „E” kapura lő (a példa az ábrán látható)

 

Edzői feladatok
  • Minden játékosnak meg kell próbálnia saját, üres területre történő mozgását összehangolnia a labda dinamikájával
  • A támadóknak megfelelő ütemben kell kapura támadnia a védők közötti indításnál
  • A középső zónában történő építkezéshez szükséges átadások legyenek pontosak

Kapcsolódó tartalmak